8.16复盘

DAY55

今日收获

和头脑做朋友,第一次和你做朋友,我也做得不好地方,请你多多包涵,我也在学习成长当中,我爱你,我们一起成长吧

今日思考

内在总会情绪化

和内在做朋友,昨天发现问题在头脑,头脑是幻想假象,那么内在就像小朋友,它有着更多情绪,更多问题

去呵护她,保护她,爱她,尊重她

内在特别渴望爱,关注,安全感

种子法则,想要什么就先给什么,想要爱,需要把爱给出去

今日正念

我和头脑、内在快乐和谐相处

一切都是最好的安排,我能够面对所有发生

今日感恩

感恩微信的发明,微信的工作人员,公众号的发明,公众号写作的工作人员,感恩网络,感恩建设网络的工作人员,因为有这些,才能了解到新闻,了解到文章,不用出门,也能看世界

今日欣赏

欣赏自己,事情的发生,更加关注自己,不是放在怪罪自己,折磨自己

今日金句

没有对错美丑好坏,没有二元对立

今日祝福

祝福祖国,疫情灾情早日结束,国泰民安,世界和平,世界人民安好,万物生灵安好

祝福中国健儿,感恩你们为国争光,谢谢你们

晚安,美丽的世界,谢谢你,我爱你

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