9.15 两性微课 记录1

❤️ ｜觉察交流｜❤️

请按以下格式觉察，

请边写边识别梳理出来的信息，

并用『』或 备忘录图片，发到群里。

【 觉察 格式 】

一、你来学习28天练习的目的、意图是什么？

寻找两性关系真相，梳理两性纠缠里的卡点，能站在更清晰的位置去看待两性关系，和面对两性关系中问题

寻找自己的灵魂蓝图（方向意义感）蛛丝马迹

二、能实现以上目的、意图，客观需要什么条件呢？

认真跟课，跟觉察练习，捕捉到两性关系实质和规律

去梳理卡点，释放情绪穿越卡点痛点，去层层次次表达行为突破，包含跟婚姻里每个人关系，如婆媳、亲子、姑子等

时间上需要长期持续，空间需要不断清理和去表达行动，意识需要持续上线

三、你内心认为学好或做对 练习的标准是什么？

感知到练习的目的和结构，按照这去进行，看到是在这线路上并达到目的就可以

四、第三点中，你觉察出来的这些标准中，不符合你现当下进程阶段与客观现实的是什么？

应该是符合的，只是这段时间晕沉需要提起意识力多听多看交流，需要花费多些力去听懂

五、那么，符合客观规律的中立评估『学习进步』的标准是什么？

建立起之前没有意识到的新路线，达到练习和课程的目的，两性关系里有行动上的一些方法和突破，不是执着于显化好转，而是掌握没意识到的卡点和突破点

以上信息没有对与错，

更没有标准答案，

只在于曝光大家想要学好的焦虑

因此，

邀请大家边写边启动意识识别。