易效能践行90天复盘

我给自己定的三个目标是：1.每天早课2.体重下降到89。3.看10本书。

践行情况：目前完成的比较好的是早课，因为有老师和其他学员一起坚持。体重有一段时间下降到89,由于工作耗费精力很大，补充了核桃等营养，水果与零食也常常吃，体重没有维持在89以下,而是91左右。看书这个未达成目标，虽然也看了几本书，离目标尚有距离。这个需要养成良好的看书习惯。

每天分享叶老师的100讲，感觉挺受益的。要是都能学以致用，就能过线上的人生了。