黑枸杞适合哪些人吃

在这之前，我从来没有听过黑枸杞这个词语，也不知道有什么功效。平常说枸杞枸杞，又是煲汤的，又是冲茶的，又是泡酒的，还可以干吃，而且常见的就是红枸杞，从没听过黑枸杞。

听说这个枸杞对人的身体有很大的好处，但是好像在我这里只有一个标签，那就是——上火，吃多了还容易流鼻血。但现在的人都喜欢用红枸杞泡茶，这好像是养生的一种体现。

这个黑枸杞的功效和药用价值都远远高于普通的红枸杞，并且价位也比较高，所以不常见。

黑枸杞集滋补、美容、养生于一体的天然滋补佳品，被称为“枸杞中的贵族”。

黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素等60多种人体必需的营养元素，其中钙、锌、铁等微量元素是普通红枸杞的数倍，长期食用可以滋补安神，强身健体，延年益寿，因此被誉为“软黄金”。

而且，黑枸杞冲泡后，有着浓浓的蓝色，是富含极高的花青素的缘故，因此又有“蓝色妖姬”之称。

黑枸杞作为一种保健养生品，是适合所有人吃的，当然，也会有一些禁忌和一些身体方面的特殊情况。

家庭主妇——常年为家庭琐事所操心和劳累，皮肤难免会松弛晦暗，慢慢的变成一个黄脸婆。所以呢，黑枸杞作为口服的天然化妆品,并且食用简单,可泡水,可干吃。轻轻松松美容养颜，让皮肤重回紧致水嫩。

职业人——为了生活而四处奔波。工作压力大和生活节奏的加快各种亚健康的疾病越来越多。然而，黑枸杞富含的营养物质可以很好的调节身体，变得身强体壮。

老年人——人老了，总是对养生比较讲究。他们最想要的就是身体健康，安享晚年，但是，总会被各种大大小小的疾病困扰着。黑枸杞对治疗失眠、低血压、明目安神、令人长寿等方面有很大的作用，因此对于老年人会是很好的养生产品。

病人——人生病就会免疫力降低，造成身体有所亏欠。所以，人们一般在大病之后都会吃一些大补的汤食，来弥补身体的亏欠。因为黑枸杞在药用方面也有很大的价值，所以，每天可以少吃一些来调养身体，增加免疫力。

所以，黑枸杞对于皮肤干糙晦暗、眼睛干燥、经常熬夜、饮食不规律、体质虚弱、免疫力低下，还有养生爱好者有很大的作用。