中原焦点解决网络中级第19期吕娟坚持分享第847天

2021.8.25

昨天晚上在群里接龙早上五点半约练，但是到了房间之后发现另外一个老师没有到，最后才看到群里老师发出的约练是明天早上的，我也真是粗心大意啊！不过，幸好我每天早上都是五点半出门晨练，虽然不能约练，但是不耽误晨练。

今天早上晨练的时候是走一会儿跑一会儿，在跑之前先在路边压压腿，拉拉筋，哎，还别说，跑起来的时候感觉就是不一样了，比之前要轻松那么一点点。之前晨练的时候我就羡慕那些能跑起来的路人，每当人家从我身边跑过去的时候，我都是报以羡慕的眼神，希望以后我也可以跑起来，朋友都说我坚持的不错，有点上瘾了，只能说运动所产生的多巴胺真的让人快乐。

锻炼两个多月的时间了，发现自己有一点点不一样了，体力比之前好了，作息正常了，精神也好了，不像之前偶尔白天会觉得乏力，现在真的是看到了坚持的效果，应该就像我们学习差不多吧，日不见其增，月见其长；月不见其增，年见其长。期待遇见更好的自己。