大宝是颗糖
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产后白发的方子

刚写了个特别丧的日记，觉得还是要做一个对社会有用的人！决定来分享一个自用的产后白发的方子！希望能帮助到需要的人！（所有图片、文字均为原创）

这个方子我用了几个月，效果是很不错的，但是一定要坚持。

用料：

黑豆100g，黑芝麻200g，核桃随意，可按照比例增减。（️️黑豆建议用里面是白色黑豆，不要买里面是绿色的那种，口感差很多）

步骤一: 黑豆泡水，5小时以上，泡一晚上也可以。

步骤二：泡好后，沥干水分，不需要百分百的干燥。

步骤三：锅烧热，不用放油，全程小火翻炒，炒熟齁盛出备用。

步骤四：炒香黑芝麻，可以直接买熟的，就不用炒。

步骤五：把黑豆、芝麻、混合一起炒炒，核桃也可以不放，但是放了会很香，数量随意。

步骤六：放入机器，打成粉，我是每天就直接吃几勺，真的很香，孩子都很喜欢吃。❤️炒菜也可以放一点，烙饼、吐司都可以放，也可以搭配牛奶，拌饭/粥等，搭配酸奶是绝配！很多选择，坚持吃，你会看到效果的。

如果觉得不错，留个赞哦！^_^

欢迎留言探讨！

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