晨间日记（202210070443）

起床：6:00 就寝：23：30   天气：阴转小雨，气温低    心情：放松到紧张

一、任务清单

（一）昨日完成的任务，最重要的三件事

1.完成带曼宝去上珠心算课程；

2.完成未按时报道学生名单的摸排；

3.完成高知复盘慧的分享；

（二）未完成事情及原因

（三）计划外事

（四）习惯养成：做一个长期主义者

1.早起第744天

2.坚持跑步486天。

3.坚持亲子绘本伴读1668天；

4.坚持写晨间日记443天。

5.坚持每天阅读至少1小时232（阅读超过1小时）天：

6.家庭读书会共读第30天，共读《大英博物馆世界简史》中的♡♡。

二、周目标·完成进度：Just do it！

三、学习·信息·阅读（10月份目标：8本书）

1.早起阅读了《拥抱你的敏感情绪》。

2.10月份已完成1本书：《不抱怨的世界》

四、健康·饮食·锻炼

1.午饭吃了拌粉，晚饭三点多就吃了，吃了馒头片，碳水比较多，没有运动。

2.细嚼慢咽+控制饮食，随时养成动的习惯，利用碎片化的时间动起来。

3.发现自己在体重这一块的目标很少有能达到的，很多时候可能还是自己不够自律，想到制定的计划但是做不到，还是在戒贪心这一块做的不到位，还需要进一步历练。

五、人际·家人·朋友

❤ 晚上先去火车站接了奶奶，然后又带着曼宝去上珠心算的课程，在等待的过程中，与家长们交流，发现还是要和同学住的近一些比较好，这样大家可以一起玩，一起多交流，下一个目标就是把房子换到曼宝要上的小学的附近去。

❤ 

六.工作

√  沟通中发现我们有些辅导员自己对政策都不清楚，更何谈班级同学了，这也让自己反思在沟通的过程中是否信息传达到位，问题究竟出在哪里了？

√  现在的自己要慢慢修炼遇任何事情都不能着急，无论是与辅导员沟通还是与班级同学沟通，都要沉住气，要想到自己的目标不是责怪批评，而是要解决问题，而是要有用，批评教育的话心平气和地讲出来可能更有效果。

七、最美好的三件事

1.早饭做的鸡蛋馒头片，曼宝比较喜欢吃；

2.曼宝的珠心算课程没有迟到；

3.一直下的是小雨，雨没有下大；

八、思考·创意·未来

自我提升方面还是需要进一步加强，早晨阅读的时候，想到自己需要深耕一个方向，要按照主题来阅读书籍，同时也需要增加输出，已经很长一段时间没有输出了，需要继续了。