临近中午，许是黑板累了，一间教室里充满了慵懒气息。
陈颜匆匆赶来，却在教室门口站住。习惯性的看了眼手表，长出了一口气。他伸手抚平了衣服的褶皱，顺便扶了一下眼镜。
略微嘈杂的教室，却离奇的让人觉得安静。
“叮铃铃…”
陈颜缓缓的走进教室，迈步走上讲台“同学们，上课！”“起立！”班长李鑫喊道。呼啦啦，班上的同学纷纷站起，“老师好～”
“坐下吧，同学们！”陈颜顿了一下，接着道，“今天我不准备讲书本知识”，陈颜目光扫过所有学生。学生们开始交头接耳，颓废的气息一扫而光。
“今天，我想给大家讲讲冥想。”陈颜意态悠闲的转动了一下讲台上的保温水杯，并且打开了盖子。一缕白气升腾而起，迫不及待的离开了水杯。
“大家对冥想有什么看法？谁知道举一下手，让我看见。”
班上的小调皮张友財刷的举起了手，眼里闪烁小星星。“老师我知道！”陈颜微微一笑，道：“你来说说你的理解。”
二胖张友財刷的站起来，却不说话了，小脸憋的通红。过了片刻，才扭扭捏捏的道：“冥想就是…坐在地上打坐…”陈颜觉得有点口渴，拿起了水杯喝了一口。“…能增加技能熟练度，恢复魔力…”陈颜突然觉得喉咙很痒，一口水喝岔了气。陈颜立马转过身面对黑板，避免误伤，可还是没忍住，一口水喷了出来。“咳咳…”“张友財！以后少玩网络游戏！坐下！”
“哈哈哈…”课堂突然变得欢乐起来。二胖自知理亏，蔫了吧唧的坐了下来。
理顺气息，陈颜扫视四座，指了指最靠谱的班长李鑫，道：“李鑫你说说你的见解。”李鑫不紧不慢站起来，道：“从冥想两个字的字面意思来看。冥，应该是安静，不思考。想，是观点，看法。”陈颜投过一个赞许的目光，单手虚压示意班长坐下。
“关于冥想，我提出三个问题。以便于大家思考：一，什么是冥想？二，冥想是做什么的？三，冥想怎么做？”
陈颜停顿了几秒钟，以便于同学们理解他的问题。接着道：“首先，是什么是冥想？冥想，就是通过设定锚定点，例如呼吸，让我们把目光锁定在当下。冥想其实是种生活态度，它能告诉我们与环境友好相处，与内心的负面情绪做朋友。”
讲台下，陈丽丽咬了咬嘴唇，心里并不认同：这个是骗人的吧！与环境友好相处，还接纳负面情绪？这是有限定条件的吧！比如我，这班级里的同学没少嘲笑我，还给我起外号，羞涩（色）女。寝室里的室友也整天把我使唤来使唤去——打扫卫生是我，端茶送水是我，被穿小鞋、被挖苦讽刺的也是我！唉…真烦！想到这里，陈丽丽眼眶一热，头更低了。
“冥想的目的是什么呢？就是教会我们如何看待生活！我们不能选择我们的父母，不能选择我们邻居，也不能选择我们的环境。但是”，陈颜顿了一下，拿起水杯吹了一口气，似乎觉得还是有点烫，就又放下了，接着道：“但是我们可以选择我们的心态！如果我们丢了一百块钱，并且永远也找不回来了。我们是为此懊恼不已呢，还是迅速调整自己呢？”陈颜微微扭头，发现张伟似乎有点走神。
调整心态…张伟有点明白了：我不可能决定我的出身。我嫌弃自己的父母，因为他没有给我一个聪慧的大脑，以至于我纵使多努力，也无法抹平与那些优秀学生的距离。但…或许我的努力，本身就是…就是财富！
“张伟，如果是你丢了一百块钱，你会怎么做？”陈颜点名道。
张伟一个激灵，回过神来，慌忙的低头站起来道：“丢了就丢了，不应该为失去的而懊悔。”教室里很安静，老师也没有说话。张伟抬起头瞄了一眼老师，老师表情里似乎有一丝赞赏。
“张伟坐下吧。”陈颜左右看了一下同学们，笑着道：“大家认为什么是智慧呢？或者说，什么样的人是个智者呢？”
“聪明的！”“有能力的！”“豁达的！”…同学们很感兴趣的纷纷发言，大有一江春水滚滚东流，一发不可收拾之势。
“这个问题，儒家圣人孔子也问过他的学生.孔子对学生的回答最满意的是这样的：智者就是了解自己的人，仁者就是爱自己的人。”陈颜道，“我给大家讲讲原文——子路见于孔子。孔子曰：’智者若何？仁者若何？’子路对曰：’智者使人知己，仁者使人爱己。”子曰：“可谓士矣。’
子路被孔子召见。孔子问他：’智者应该是什么样？仁者应该是什么样？’子路回答：’智者应该能使别人了解自己，仁者应该能使别人爱护自己。’孔子说：’你可以称得上是士了。’
子路出，子贡入。问亦如之。子贡对曰：’智者知人，仁者爱人。’子曰：’可谓士矣。’
子路出来，子贡进去。孔子问他同样的问题。子贡回答：’智者应该懂得了解别人，仁者应该懂得爱护别人。’孔子说：’你也可以称得上是士了。•
子贡出，颜回入。问亦如之。对曰：’智者自知，仁者自爱。’子曰：’可谓士君子矣’
子贡出来，颜回进去。孔子还是问他同样的问题。颜回回答：’智者应该自己了解自己，仁者应该自己爱惜自己。’孔子说：’你可以称得上是一个士中君子了。’”
陈颜说罢笑而不语，台下的学生若有所思。接着，陈颜道：“下面我们来讲讲，冥想怎么做！”
“其实从本质上来说，冥想和中国道家的观想，儒家的静坐是一个道理。都可以训练人把握当下的能力，我教给大家最简单的方法，同学们可以尝试下：闭上眼睛，背部挺拔而又放松的坐着。把注意力放在呼吸上，感受呼吸，任呼吸自由来去。注意吸气时鼻尖的感觉，冷热？刺痛？痒？当吸气到顶点时，注意到呼吸的停顿。然后是呼气，感受鼻尖的感觉。呼气到顶点时，注意呼吸的停顿…”
渐渐的，同学们都进入了状态，班级里鸦雀无声，静悄悄的。陈颜微微一笑，悄悄的走了出去…
一个月后，办公室里
“陈老师，你的冥想效果真不错，我的睡眠变好了很多，皮肤也光滑了不少！”陈颜调皮一笑，对着同事说道：“要相信科学”…