2021-12-6晨间日记

作息调整第九天

起床：6：00（四点和五点半左右都醒过来一段时间）

就寝：23：00（感觉最近作息开始有调整过来的感觉了）

天气：晴

心情：纠结，不想起床

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.看书，因为之前看书看的太快，感觉落下了很多值得思考的地方，所以降低了阅读速度

2.做饭，找到了正确打开西红柿的做法，以前看食谱去做，做出来的总是没有饭店做出来的好吃，没想到在一本小说中找到了正确的处理办法，所以昨天做了一碗超好喝的番茄鸡蛋汤，一本满足。（又忘了拍照了）

3.整理书籍，因为要学写读书笔记，所以我把之前买过的书都找了出来，大概有五、六十本左右吧，其中专业书籍十几本，学习的课本十几本，可阅读书籍二十多本这样，还挺多的（所以特别重，每次搬家都累个半死）

改进：说实话读书挺花时间的，前一段时间为了读书搁置了很多计划，而且阅读的效率不高，所以本周先要把落后的进度赶回来，并且调整阅读方法，进行快速有效阅读。

习惯养成：阅读，做饭，写作

本周目标·完成进度

1.上周视频没有做，加上这周的视频量，大概要做三个吧

2.读书笔记2篇

3.小说大纲

4.去趟银行

5.教资考试开始查成绩报名了

学习·信息·阅读

本周预备读的书：《别在吃苦的年纪选择安逸》《你的投资机会在哪里》《小丰广告文案写作技巧》，应该不会一周内看完写完，但是预计先从这三个方向的三本书开始

健康·饮食·锻炼

本周开始将锻炼提上日程，饮食方面准备再学一道新菜

人际·家人·朋友

把做饭的成果发到朋友圈，让老妈她们安下心(ღ˘⌣˘ღ)