清儿:【时间践行】周检视

我是清儿,一位通过瑜伽与读书修炼成外在S身材与内在谦卑的瑜伽教练。这是我第260篇原创文章。我希望我接下来的每篇文章都可以为想成长的你赋能,如果你认为我的文章对你有所帮助,请你也为我赋能。

      5.0践行周检视1.27-2.2日,第二周

一.健康:

早睡早起:

早起:平均6点半起床(一天睡到7点10分)

早睡:平均每天10点上床(初九拜拜12点30)

运动

美臀训练~美胸训练~美背训练~美肩训练

各有完成

二.学习:         

樊登读书:#高效阅读必修课#

纸质书籍:#世界上最伟大的推销员#

三.事业

坚持发圈宣传推广

美臀微信线上分享确定时间

四.家庭

与孩子亲子阅读

家庭会议:参加人员我,大宝小宝。大宝记录。用时半个小时。先烂开始在完美


五.财富

坚持記賬,記錄開銷及收入

储存飞行游玩基金

六.休闲娱乐

在家陪娃看电视,玩游戏。


七.社交

线上美臀合作成功

224期5.0伙伴链接

八.巅峰体验

策划一群人制定2020梦想

开启抖音直播间,分享课程。

檢視反饋:

1.番茄钟'待专注

2.检视过后,改进行动要快

3.高效应在早晨时光

4.多表扬少批评


作者:清儿

标签:瑜伽教练,断舍离推广者,时间管理践行者

人生箴言:我是最富有的人。

个人微信号:Qing_89

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