瘦了五斤,元气满满的一天

文/豆儿姐姐

两天晚上没吃饭而已,今天早上起来一上称5斤下去了。

惊着我了真的是,没有刻意节食,真的是忙碌到错过饭点儿,并且完全没有饿的意思,所以就只是运动了而已。

整个人都清减了,真的很好。

今天也是我开始练习跪膝一个月的日子。从一开始的坐不下去,到现在的轻松20分钟,满满的都是进步。

不仅闭眼时双腿可以站立了,单腿也完全没有问题,金鸡独立稳稳当当,没想到锻炼竟然可以让身体机能恢复的这么快。

感谢运动,感谢自己的坚持,我会继续努力。让自己更健康,变得更美丽,耶!

跳绳50分钟,2300个,羽毛球20分钟,跪膝20分钟。

今日份古诗挑战365—52《相思》。

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