2022.1.9暮省

#暮省 2022.1.9

1.#健身三人行  早，无运动。晚，散步30分钟＋瑜伽30分钟。

2.#课堂 第四单元第一课的《谈读书》，分析论证思路后，逐句理解分析，联系阅读体验，有共鸣，也有质疑，刚好结束。偶尔这样上课，师生体验不错哦！明天再与《不求甚解》比较阅读。

3.#读书 继续读《语文教学的价值观与方法论》，读到作者谈《论语》首章开篇，说适合开学典礼上用，不由会心，因为的确有一年开学典礼上，我曾作为教师代表，把这三句解读一番送给全校学生。

4.#琐屑 想写的稿子没有动笔，想听的讲座只听了25分钟，我能说又是没效率的一天吗？

不过值得一记的是，为了让晨同学睡个饱觉，昨晚就跟同事说好，让她帮我看早自习辅导。早上6都自然醒，感觉神清气爽，一天好精神！6点半才喊晨同学起床，今天不上早自习是学校给的福利，我不敢剥夺，我也想让她睡好啊，没想到自己睡得这么好，手机监测显示7小时29分钟的睡眠时间，看到这个数字好激动，要知道平时是5个半小时左右的样子。

5.#减肥 今晚没有吃饭，却没有勇气下床测体重，冷。