易效能5.0践行第6周总结2018-04-29

      本周末迎来了五一小长假，也标志着4月即将结束。周而复始，每周都发生了很多事情，也有些事随境遇变化而变化着，我们徘徊在工作与生活的修行路上，从中要不断的学到、知道、悟道、做到，最后也会得到。在遇见更好自己的路上，本周晨会上聆听了海琴姐正能量的传递，还有胡班及班委们的辛苦付出，甚为感动，我们是一群正循环的伙伴，有你们真好！

践行是对自我认知的不断探索和完善

      本周践行，早睡早起方面，晚11早6继续保持，早上自然醒。睡前泡脚2次。每天青蛙方面，顿感计划没有变化快，要有足够的灵活时间来应对突然的变化。运动方面，晨跑3次共9公里，晨起前继续拉筋等小动作，睡前俯卧撑，10个1晚，持续了4晚。继续每天5.0践行小打卡，天天打卡。

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汲取古人智慧，反思检视自我。     

        本周读书方面，阅读《知行合一 王阳明传》（梅寒著）其中的“南方破贼”、“江西平叛”和“有功无赏”三个章节，再次展示了他非凡的军事才华，也验证了他的“心即理、知行合一”等哲学思想体系的强大,可见内心的强大是征服一切的基础。他一而再，再而三的想退隐政坛，一心想去讲学，传播他的思想，让更多民众受益，可当时的朝廷就是不让他提前退休，期间他身心再次受到经久的考验，人在江湖，身不由己啊。反观我们当下，人们越发浮躁，更应该精心修行，以阳明先生的“知行合一”来指导我们的言行，处处反观内心，而非外在，让我们以饱满的内心来迎接这美好的时代吧。

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        本周与女儿进行了一次交流，女儿在之前的计划表上规划了她正常上课和放假两个时间段的事件安排，正所谓，自律就是自由，管理好自己从管理好自己的时间和精力开始，从小养成良好的习惯很重要，我相信她可以做到更好，希望她向着“身心健康、习惯优良、素质全面、特长明显”这个方向努力。反思践行8大关注点及月度检视。修身心灵平衡，成为更好的自己，做孩子的榜样。加油！5.0，向着线上人生持续精进。