中原焦点团队——马祎蔓中22坚持分享第167天第6周约练第3次共124次（2020.1.22）

由于今天记错了时间，想参加周日集体大约练，结果也没约练成，又没参加大约练，就利用这段时间。整理了一下初25的第一节课程，

在整的过程中，有几点顿悟：

1，一定要参加初级班的复训。这次听和第一次听感受完全不一样。第一次听感觉到好奇。什么都想往脑子里记。几乎想要把刘老师讲的话全部记录下来。可最后感觉啥都没记住。而这次复训，记得少了。脑海里边会边听便回顾这段学习历程。 能够把刘老师所讲的要点前后连贯起来。也能听明白了那些重要的焦点问句。好像知道了在什么地方用比较合适。

2.第一次听五聚焦就是记不住。含义也是似是而非。而这一次却能把它连贯起来。好像明白其中的内涵。

2.明白了“以终为始”，看到了未来的愿景。就以他为目标。去寻找可行性的解决方案。

3.目标一小步，具体化，重新建构。好奇。尊重。共情。接纳。未知。欣赏。反馈。澄清。这些词语不停的闪现在脑海里。第一次的初级班似懂非懂。

4。深深地体会到了。约练是如此的重要。复训是如此的重要。约练加复训。才能够把知识融合在一起。能够从内心去感悟。

5。一次次的约练，一次次的收获。

在行动中顿悟