爱自己早睡团5.0❤️找寻生命的意义

21天的5.0爱自己早睡团，就要结束了，很感恩，在这21天早睡组有30多位小伙伴一起早睡，坚持践行自己的早睡目标，每天完成任务，为每一位小伙伴们点赞。

在这里首先非常感谢妙妙老师，组建的爱自己早睡团。很开心，我从当初的1.0 2.03.04.0走到了5.0，一路坚持下来，早睡已经成为我生活中一个好习惯。

我非常非常的喜欢这个习惯，因为有了这个习惯，到点就睡。身体告诉自己，累了你就要睡觉，这是每一个平常人都会知道的，很简单的一个道理，但是呢，没有强迫自己去做的话，去改变的话，那么自己一直就会被一个外力干扰，比如刷手机，就是刷手机微信这样一个习惯就让自己永远都晚于晚上12点睡觉。然后第2天拖着非常疲惫的身体起床，非常不情愿的起床，并带着这份对于晚睡的愧疚重复前一天的旧模式，这简直就是一恶性循环。如果没有早睡团，一群人的一起走，哪能一路走到今天呢？

真的非常感谢这个平台和一起践行的小伙伴们，我们一起践行，一起努力。我看到大家的进步，看到大家的反馈就是我努力的动力。跟妙妙老师的每次沟通都给到我力量，非常感谢妙妙老师，从以前的作为一个组员，还是到小组组长，到现在的教练，都是一步一步成长过来的，她见证了我的成长，我也见证了我自己的成长。你有多付出，就有多大的收获，在这个过程中我深深的感受到这句话的力量。

21天，跟其他教练的沟通中，带领他们中，我觉得我还有很多可以提升的地方。就是可以更多的去用到更多的方式比如说打电话去跟他们沟通。我也非常感谢教练们给予我的支持，还有组长洋洋，给我的支持，组秘顺美，他们在组里都是我学习的榜样。

自己的践行，第1周，有几次都要达标，其他任务也有一两次没有做，但我觉得我还是相对于以前来说更加扎实的去而完成自己的每项任务。第2周呢，有一天没有达成目标，那其他几天都能够达成了，然后任务也是完成的比较好的，特别是，睡前感恩仪式和冥想。第3周，我的践行基本上就是目标和任务都能够很好的去完成了，那么在这个过程中我是一直看着自己的进步，就是稳步的进步的这个状态，很开心能够完整的完成这21天的一个早睡的过程进行的过程。非常感恩，小组每一位小组成员，感恩大家的陪伴。

最后，关于生命意义的分享，做一下我的感受，总结我对于这部分来说对我的感触是非常大的，我也我希望自己能够找到自己的使命，找到自己，找到自己的特长。给到他人的帮助是什么？妙妙老师说我们可以用一个月的时间，每天去思考这个问题，来此作甚？我知道我一定会找到的，找到他是什么？我的使命是什么？我觉得生命不在于索取，而在于付出，奉献，对这个世界所给出的爱。❤️

愿大家都能找到自己生命的意义，

祝愿大家生命灿烂如花❤️

图片发自App

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