杨素芳 网初九 洛阳嵩县 坚持分享103天 20180607

  重新建构。昨晚线下读书会在朱会利老师的带领下，对《李萍的故事》重新进行了建构，让听课的各位朋友见证了重新建构的力量。刚看到《李萍的故事，觉得李萍的状态是很糟糕的，有各方面的心理烦恼，无法自拔。重新建构后看到李萍还是个积极向上，追求进步，心理健康的人。前后对比后，一个新的李萍活生生地出现在眼前。在第十五节课上，刘老师也讲到重新构，他说当你稳不住时，迅速换位，关注正向，重新建构，这样才能真正接纳一个人，走进他的内心世界，这就是重新建构的魅力所在。回想起自己在生活中遇问题，在烦恼无力时，静下来尽可能的找难得，重新去看得一个人或一件事后，瞬间就会有力量感和希望感，这样就不会被问题缠住，就有精力去解决问题。重新建构可运用到各个方面，如自己、家人、孩子、朋友、同事及一切发生的事件上。当用重新建构的思维去看待一切，生活和工作就会轻松美好起来。