国庆假期第一天

今日份践行原则：

值得信赖。国庆假期第一天，去了妈妈家，给石头看了鼻炎，中间不忘给石头各种打卡。

今日份健身打卡：

1/100

今天很累，以拉伸和放松为主。

1分钟平板支撑

1组练背

1组臀桥

1组腹式呼吸

今日份闪光时刻：

吃到妈妈做的饭菜，太好吃啦。

一路开高架到市区，快了好多，好方便。