读书笔记117～《心是一切温柔的起点》有感

        张爱玲有句话我很喜欢“人的一生注定会遇见两个人，一个惊艳了时光，一个温柔了岁月。”琳妹送了一本《心是一切温柔的起点》，被封皮儿上面拎着小筐，手里拿着一本书的女子而吸引。是怎样的淡淡的恬适，让我翻看了这本书。

书里面有很多直击我内在的词汇

“内心充满爱的生活”

        今天在公园里走着的时候，本打算一直放着音乐。可是看着天蒙蒙亮，周围的寂静真的不想用音乐打破。以往的扎根都是静止的，我发现走着也可以。看着天边的云，只有一条，下面是红蓝交映的早晨的模样。在看看周围的花，大都和昨天差不多。总以为这样的日子明天就会不一样，但是似乎不是季节更替真的开不出太大的变化。但是心情却是不一样的吧。你的眼睛里总会有不一样的细节跳进眼帘，记录在的你朋友圈里。

“余生的年龄”

        这句话我也好喜欢，俞桦老师说“今天是余生的第一天”。多么有能量的一句话。余生的第一天是希望，是憧憬，是阳光普照过的能量。我们都无法设定余生的天数，甚至棋棋总问我人死之后会去哪里？我想了许久假设定，我们成了一粒尘埃跟随着她。但是我可以确定余生的我要寻求“找到自己”。在和“小师傅”学习的过程中，打开自己我总是我很难过的一关。我曾经仔细的体会那种情绪，并不是不想说，我看到了生命里的那层“包裹”。而每次要突破的那层“包裹”真的需要强大的内心能量。前几日又和“小师傅”约课，特意提到了这方面。我需要他的助力，我的每一次努力，都源自我想更“解放”自己。不要问及余生的年龄，我只会不断的努力……

“重要之物”

        书中作者对自己重要之物描述是“可以丰富我们的生活的东西，不一定高价的东西，让他人羡慕的东西，但一定有珍惜的价值的东西……”我想想我的，小时候每次去姥姥家，姥爷都会让家人做好吃的。在我的记忆力是姥爷的疼爱和信任被我获取到了。我至今仍然固执的认为，姥爷走后这两件东西便弥足珍贵了，甚至写的时候眼角都有泪水和思念；坐在椅子上想，我还有什么重要的东西？是一块手表，那是青涩记忆的情丝，我获取了付出的力量；还有？对，还有已经故去的二舅妈的那碗面汤。记忆力不是特别清晰的热腾腾的面汤，温暖了幼小的我。我获取了到了爱的力量…..对于我重要的之物从来都不是物质上的，而内在的力量的建构。带着这些的爱便会能量满满，想着把这些爱给更多的人，变有了当心理咨询师的愿景。席慕蓉说“美丽的梦和美丽的诗一样，可遇而不可求…..”庆幸，我拥有！

        这本书有很多美丽的话语和美丽的图片，让我浮想联翩。想着停在这里也是好的…..人生是慢的过程，岂能一股脑儿的都倾吐。引用小师傅的话：不急！