跑渣汤姆
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龟速三公里跑步到球馆_2021年10月2日跑步日记

今天早上继续龟速跑，跑步到球馆，去打两个小时的羽毛球。最近球馆搞活动，早场免费打。

即使不免费，我可能也一样会去打早场。因为最近几天天气不错，跑步后刚好打球。距离也不远，跑到球馆也才三公里。

今天早上的跑步就是龟速跑，配送倒是比较均匀的，八分左右

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