不一样的二月，我改变了自己

2020年的2月很不一样，对全中国来说，也是对我来说，一场疫情让大部分人都停下了繁忙的脚步，国家下达了“禁足令”，除了抗疫一线的白衣战士们，全国人民几乎都只能宅在家里自主隔离，在这种情况下，我也看到很多朋友在自己的朋友圈晒自己在家做的小吃，各大直播平台更是正向利用这次疫情的特殊性大力推广，各种类型的直播从未停歇。

而我，并不属于他们中的任何一个，在这样的特殊时期里，我选择改变自己。

一句改变自己，可不是说出来那么简单，下面和大家说一说整个二月，我都有哪些收获：

因为每天坚持练字一小时，我练完了整整两本总计92张字帖，或许这92张字帖现在看起来对我写好字似乎不会有太明显的改善，但是经过了整整一个月，我已经形成了习惯，真正可贵的，正是这每天一小时的练字习惯，技能仅靠临摹钢笔字帖是否能练好字呢？当然能，我学生时代有一位同班同学，他唯一的爱好就是描字帖，而他随手写出来的字就和字帖上的一模一样，他的课堂作业也被老师拿来当优秀作品多次表彰，我曾经好奇的问他是不是有什么特殊的练习手法，他告诉我他只是从小就爱描字帖；所以，我相信，重在坚持，每天坚持一小时，未来，我也可以写出一手不错的字了。

每天坚持半小时阅读，一个月下来我创造了一个个人纪录，这里强调一下是个人的记录，因为在很多知识型人才和成功人士看来，我这点阅读量确实只能算是风毛菱角不值一提，但对我自己来说确实是一个突破，值得说出来纪念一下：这个月我一共阅读了五本书，其中有两本是小说，其余三本都是关于生活方式和工作方式的引导性图书，总体来说收获颇丰，平均下来相当于一周一本书，一本书也就三百页上下，半小时的阅读时间以我的阅读速度基本可以阅读30到40页，我就是以这样的状态持续了一个月，也就是五本书，况且即使复工之后，每天腾出半小时也是完全没有问题的，日积月累，阅读量自然也就上去了。

第三项改变就是运动，运动这一项算是我比较自豪的，因为在这个特殊的时期身边很多人都说自己不敢上称，因为自己几乎都没怎么动过，一定会胖，我的体重不但没加反而减下来了，虽然并不多，但总归是好事，这主要是得益于我一整个月每天都坚持至少半小时的清凉运动，主要是通过跳绳和跑步两种，有些时候也会有意识的练习腹部。

之前我在自己的家里买了一部折叠跑步机，之前一直以为不会有用，现在看来却是起了大作用，另外在运动方面我对数据记录有点儿强迫症，去年年底的时候我又找到了自己尘封多年的一块儿智能手表，开始了自己的“三环挑战”，然后把这些记录在手机里。

我坚持每天都合上三个圆环，还拿到了2月的勋章，我想我会一直坚持下去，哪怕只是每天跑跑步也是好的，运动的燃脂目标也从动态360卡升级到了460卡，我想这个目标还会随着我的运动量而增加，但在这一个月里，我几乎已经形成了一个习惯，状态好时间够的话就跑步，如果状态不是很好就跳一跳绳或者做做其他的轻量运动，总之如果看到三个圆环没有合拢就总觉得不对劲。

2020年2月是一个特别的2月，一个人想要形成一个习惯需要21天，而这次有整整30天，足够我形成这些习惯了，而且这些活动加起来也只需要一天中的两个小时，即使是不久之后正常复工了，也足够时间继续坚持做这些事，3月份，我想我还可以给自己增加一些可以做的事，比如练习写作和演讲，因为最近也一直在听书，我渐渐发现了自己的两个弱点，我热爱写作但我写出的小说连我自己读起来也很平淡，所以我必须精进自己的写作水平，演讲则是因为我想尝试演播有声书。

那么，3月，加油吧。