晚餐就应该这样吃,越吃越美,越吃越瘦,爱美的女人必学经典菜谱

三月是一年中最美的一个季节,万物生长,所有有灵动的物种蓄意待发,一切感觉蓬勃生机。可能是一整个阴冷的冬天,让我更喜欢这个季节。我相信每个女人都喜欢这个季节,因为终于可以穿上美美的衣服踏春了,那么节后吃胖的那几斤肉有没有困扰你?干燥的冬季皮肤没有保养好有没有困扰你?那就多吃这道菜,可以让你瘦也可以让你美。黑木耳、黄瓜、胡萝卜都是美容瘦身必吃的蔬菜,平常都是炒的吃,但是这个简单拌一拌,清爽可口,真的越吃越好吃,感觉越吃自己越美。由于季节交替,春季烦躁,最近没什么胃口,这个爽口菜真的太合适了。

黑木耳凉拌黄瓜胡萝卜

配方: 胡萝卜1个 黄瓜1个 黑木耳适量 盐1勺

做法:1、准备所需食材;2、胡萝卜黄瓜吸进切成薄片;3、黑木耳温水浸泡,洗净后开水焯水一分钟左右;4、小葱切段,大蒜切碎;5、黑木耳、黄瓜、胡萝卜放入大碗里,小葱段放上面;6、适量的温开水、香醋、生抽、盐、香油调成酱汁;7、锅内放适量的色拉油,放入花椒八角爆香,待油温降低放入大葱炒香,直接浇在小葱段上;8、最后倒入酱汁拌均匀即可;

注意事项:1、蔬菜可替换成自己喜欢的蔬菜拌,清爽可口,非常适合这个干燥季节吃,女性朋友多吃美容瘦身,越吃越美丽,越吃越好看。

黑木耳拌黄瓜胡萝卜做完了,你觉得做的好吗?你有更好关与瘦身减脂更好的方法吗?来,说来听听;如果喜欢我的文章就转发给身边的朋友吧:)

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