日志（高静2018.2.11）

昨天在日志里发了一通牢骚，都是些负面情绪，可是晚上出奇的没有做什么梦，也没有什么不舒服，一觉睡到天亮，自己都觉得自己是个奇葩，不过我到觉得自己还是有很大进步的，现在的情绪不会过夜，一般都会当天消化掉，只是还没学会没有情绪的表达，要继续修行。

早上看到鸣芬的留言，心里很温暖，她把昨天我的日志分析了一下，让我换一种方式想问题，主要是向内看，真的很开心鸣芬的关心，今天看了她的日志，突然想起奕辰老师说让我学会“静”，是呀，遇事一定得先冷静。

晚上听到老师的音频，久违的声音又听到了，仿佛自己就在课堂当中，听着老师的见解，感觉力量又回来了。