2019年2月第一周复盘——Tina

   

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  二月第一周，整个人总体上比较懒散。对待学习很松懈，运动更是完全暂停。第一周只做到了流利说每天坚持打卡，但是学习效率非常低下，边带娃边打卡，总会让孩子误以为我在玩手机，影响很不好，我强烈反对，要求自己在早上恢复五点早起进行学习。

      连续两天睡懒觉到八点多，没有早起学习。可能是因为太久没有回到爸爸妈妈的身边，让我感觉非常的放松。这是借口之一，关键是自己对自己不够严格。只是为了打卡而早起打卡，打了卡之后又继续睡懒觉，这是非常不妥的。从明天开始，我还是要坚持早睡倒逼早起，十点左右休息，五点左右起来。

      第二周的计划，英语方面，每天打卡流利说，打卡百词斩，还有配音。运动方面，每天要不瑜伽，要不就力量锻炼。读书或者听书后每天必须更文。听课或者从身边的一件小事写起，可以用语音输出文章然后进行整理，效率比较高，而且可以锻炼自己的思维能力。本周给自己打分20分。除了流利说其他方面都没有学习，真的要好好反思一下。因为很多人在四点就起来学习、更文读书、学英语、锻炼身体，大家都很坚持，一天都不曾间断。自己睡觉到八点，却什么都没有做，反而因此而在带娃的过程不够专心，看着手机想尽量弥补早起的计划，无奈只能落空。只有早起的一整段时间才有利于我们更好地全身心投入，做到更专注。我也知道不需要跟其他人比，我需要是跟昨天的自己比，我自己有没有进步，还是在不断退步。二月九号我跟昨天的我比，还是有进步的，今天完成了几天前一直要更文的文章——觉察与顿悟。试听陈果老师的课，果断买下奖励1月坚持早起的自己。2月要坚持反复听，深入理解课程的核心内容。还有写了这篇二月第一周的复盘。早起两三个月，我一直没有写周复盘，这次写主要是因为自己这几天太颓废了真的不可以再这样子，我意识到了自己的错误，我必须及时改正。吃得苦中苦。为人上人。如果你是想比别人优秀，想让自己有所成长，那你必须要努力去尝试，不怕吃苦。早起并没有那么痛苦，我之前两个多月都坚持下来。为什么这几天都要给自己找借口。2月10号计划，打卡流利说、百词斩、英语配音、更文、听书樊登读书会，写听书笔记、瑜伽或者力量训练。

      自己在成长进步的路上，也别忽略了自己的最爱的人。爱自己的同时也要爱着一直无私爱着自己的父母。

      春节期间，妈妈由于劳累过度导致颈椎疼痛加重，昨天和老弟陪同妈妈去拍片拿药，才发现老妈的颈椎生理曲度变直非常厉害，导致颈椎关节间的间隙越来越窄，进而产生神经压迫，还是年龄大了骨质增生钙化也加剧。妈妈一直默默地操劳家中琐事，又是一个特别爱干净的人，春节前把楼上楼下收拾一通，致使颈椎疼痛加重，偶尔的不舒服，自己也不重视，我在外工作，妈妈也是报喜不报忧的。昨天挂号的时候，我居然忘记了妈妈的年龄，我随口说四十多吧，工作人员说随便写一个，我嘴巴就蹦出47岁吧。后面一问才知道妈妈自己五十有多了，时光匆匆，原来我也三十出头了。时间真的太宝贵了，我们千万不要浪费了，浪费也要浪费在陪伴父母和孩子还有爱人的时候。时间要用在值得的事情和人，时间也会在几年后在合适的时候给我们答案，我们现在要做的就是默默去守护家人们，去努力坚持自己当下最想做的事情。每个认真的现在，在未来都会水到渠成。

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