控制情绪，是良好亲子关系的必修课

#妈妈暴力逼迫孩子学习##孩子宣泄情绪有错吗#

今天的微博热搜还是那样热闹，很多人围观特斯拉，我的目光却被这两条粘住了。

为什么会关注这样的消息？源于今晚孩子和爸爸发生的争执，他们两个情绪失控了。

广告里面，经常说，高情商就是会说话。

真的是这样吗？最近看了一本书《成功EQ密码》，他不讲套路不讲鸡汤，他让你正视自己，训练并提升自己的EQ。

《成功EQ密码》

作者将自我意识列入情商四大技能之首。我们是否能够发觉自己的情绪并预测自己的情绪反应是其中重中之重。

书籍部分内容思维导图

家长需要用到暴力督促孩子。那么，不排除社会上还有冷暴力、语言暴力对待孩子的情况存在。

我们是孩子学习的范本，他们如果没有获得有效的指导，很大概率会和家长学会放任自己的情绪操控自己。

而发完脾气，可能冷静下来，又发现，情绪的宣泄除了让双方对抗以外，没有任何改进，哭着喊着做作业，不主动做作业没有兴趣学习的问题还在那里。

而这个过程，我发现了孩子爸爸的情绪触发点，也发现了孩子应对压力时的反应。

虽然被爸爸驱赶问责，我依然介入，并中止了他们两人的情绪宣泄。接机让孩子意识到问题和我们对她的期望之后，我也帮她梳理了情绪，教她控制自己从容应对。

是的，你不能慌。你要压抑自己的害怕、委屈、愤怒，去理解爸爸的目的和诉求，然后用平静的语气表达你现在的感受，你接受到他的好意和期待，今后会进行更正。然后，不要忘记和他说晚安。

爸爸似乎也自行平静了。孩子和他说晚安的时候，他的声音没有那样高亢了。

这样，两个人都能心无牵挂睡个好觉，又短暂的和解了。

我带着孩子变换节奏，把她要背诵的儿歌读了几遍，她感受到儿歌的美，也抢着读，之前他们闹矛盾的问题也解决了。

觉得有了孩子，仿佛是随身带着个镜子，通过她，能看见我们夫妻的样子。和孩子的互动，又会或多或少影响夫妻在彼此眼中的样子。

和孩子共同成长的路上，我们要打败的人性弱点太多，面对这些变迁，我们如果任由情绪操纵，越亲密，杀伤力越大，终究，又会是一场原生家庭的梦魇。

做孩子的良师，不把情绪摆在面上，不让伤害人的话脱口而出，是为了不在日后面对她的情绪和伤人话语。

己所不欲勿施于人。

当你生气了，给你自己按个暂停键，想想，是什么触发你生气，为什么，你该怎么应对。当然，你也可以感受一下，你除了捏紧拳头都有哪些生理变化。这些都有可能转移你的注意力，让你心态改变哦。