今日复盘2021-11-2

今天是低效没动力的一天。

1. 工作和自己成长

工作上大约2个半小时时间，只处理两件小事，按部就班，没什么成长和收获。

阅读和写作也没开展，大约是昨晚睡得晚的缘故，提不起精神。

2. 家庭事务

中午花一个小时，把购物车里一些必要的东西买了，主要是冬天的衣物。不想再等双十一，一是想尽快把这事结了，不想花费更多的时间精力计算价格，挖空心思凑单省点碎银；二是不喜欢可以退了，双十一再买。

疫情、冷冬、物价上涨、两岸关系紧张，现在大环境比较差，总觉得需要勒紧腰带过日子，购物的时候不太敢花钱。今天商务部建议存储生活必需品的消息，更让人有点神经紧绷。

谁知道明天会发生什么呢，未雨绸缪点更好。

3. 孩子

孩子是我每日工作重要的一部分，白日里没有特别花时间做养育的功课，晚上下班到睡觉前也一定是陪着的。

1）线下英语学习调研

给孩子了解一家线下英语学习机构，效率比较低下，大概花了将近2小时。

看家长点评、跟机构校长电话沟通、了解课程大纲，认同机构原版儿歌、绘本的启蒙方式，寓教于乐的教学理念。

不足的是机构里已经没有外教，全是中教，且课时费也不低。

比较意外的是，家长的评价很高，试听课预约也要排队。不管怎么样，排个试听课了解下。

2）亲子陪伴

孩子渐渐长大，慢慢地能自己玩，现在更多的是观察她、追随她、适当引导她。

饭前游戏、晚餐、睡前游戏都进行得都不错，但睡前阅读和睡觉时间被严重挤压。

特别是睡前阅读近几个月虽然每天都在做，但都做得不好，一心想要改变下。

心里一着急，就很难控制好情绪。就算半小时前，还在看育儿的文章，“父母需要处理好自己的压力和焦虑，让孩子能平稳、没有压力的成长”。

日常的知易行难。

睡前，跟孩子在床上扮演绘本的角色，孩子也开心，蹦蹦跳跳的。玩着玩着过了火，孩子突然拍了下我脑袋，一下子情绪就上来了。

随后的睡前阅读和陪睡都还在情绪里，这是今天最难过的事。

反思下来，还是自己太着急和焦虑了。

樊登老师说，家长要放轻松。各类育儿书籍说，要有耐心。

真难。

除非忙于自己的事情，无暇分身，不然真不是那么容易能放轻松的。

多想无益。早点休息罢，明天会是新的一天。