【日检视】20231002（周一）

109.要有“化”的能力，化繁为简，化难为易。
⏳八大关注检视：
️家庭：
①果果朗读：录智慧背囊3《树叶不是被风吹落的》，第112天。【休】
②果果数学：录巧妙求和，今天练了两种题型，包括变化，第109天。【休】
③亲子悄悄话：亲子日检视，第118天。【休】
④至亲：全家淝河大桥徒步。
️事业：
①工作：休假第五天。
②投资：耐心等待、静守。
健康：
①睡眠：晚十早六。
②饮食：红绿灯、七分饱、水果：西瓜。
③运动：全家散步。
④冥想：无。
⑤利他：组内文字能量祈祷第22天/100天。
财富：
①精神：更早1197天，计清1349天，203天，KEEP1009天，亲子同学229天。
②物质：钻22个。
学习：
社会心理学：无。
⏰效能：
一事专注表116/1000次。
️休闲：
追剧《河洛康家》
社交：
制表、群通知收集2.0践行总结。
每日一价值：
响应伟冬号召，明早异地同心跑。
❤️感恩：
感恩宇宙万物，感恩天地滋养，感恩国家安定，感恩祖辈恩泽，感恩生命中所遇之一切。
感悟或心得：
家和万事兴，家是一切的起点。
年度目标：
1、家庭：
十周年礼物（金手镯）✔️，家庭精心时刻（进行中），每日亲子陪伴（进行中）
2、事业：
影响团队效能✔️，参加一次公益（南山孤独症日徒步活动）✔️，扩大同频圈（静远队1000天）✔️
3、健康：
四分盘、七分饱✔️，晨起发愿（进行中），半马（盐马）✔️，增重一公斤（进行中），年跑量1000公里（目前500公里）
4、财富：
升值加薪✔️，投资收益15%（进行中）
5、学习：
阅读输出15本（进行中），一建增项（取消），心理咨询师（进行中）
6、效能：
131期亲子营（✔️），323期成人一阶（✔️），修身、齐家（进行中）
7、旅行：
南山（计划中），焦山（计划中），天目湖水世界（✔️），海上云台山（✔️），朱溪古镇（✔️），大纵湖（✔️）
8、社交：
早起百人团（9/100），计清365（进行中），365（进行中）
十月青蛙：
1、工作：徐圩项目收尾、343监控管控
2、学习：环球10套卷
3、运动：10.22徐圩半程马拉松
⏰今日完成：
1、效能：2.0总结、3.0目标✔️
2、学习：社会心理学复习、环球自测题×
3、至亲：家人陪伴✔️
明日青蛙：
1、效能：2.0践行总结
2、学习：社会心理学自测题
3、运动：异地同心跑

果果今天整的桂花