再见，2022年上半年

日月既往，不可复追。疫情三年，已经进入常态化的阶段了。生存焦虑、大厂裁员、经济萧条这三个关键词似乎是上半年的主旋律。时代落在每个普通人的身上，瞬间变成了一座座大山，你我皆是负重前行之人。

没有闲情逸致地去观赏祖国的大江大河，也没有足够的经济实力漂洋过海了，作为一个独立运营工作室的普通老百姓来讲，逝去的6个月，也是我蜕变的6个月，现在复盘总结如下：

一、工作方面

由于一直深耕教育某个领域的工作，加上优化工作内容，积极寻找客户的刚需，今年总算有一个小小的突破了。因为坚持早起，工作效率大大提高。生活的幸福指数也比之前高。晚上回到家彻底放松，陪伴家人。

自家阳台上的晚霞

有4点做得较好：

1、工作过程中，能够保持稳定的情绪，理智的与客户沟通问题解决问题。不让情绪占据上风，破坏客户的体验感。

2、为客户提供专业的知识之外，还能提供一些增值服务。及时洞察客户的需求，并且给出可行性方案。

3、勇敢拒绝不合理要求，公私分明；避免情感绑架，远离负能量的同行。尝试换一个优质的圈子，找到对标榜样向她学习。

4、让自己的时间变得更加有价值，拒绝闲聊。

二、副业方面

1月份正式开始做教育自媒体，从刚开始的小白到现在逐渐清晰了创作方向，这中间偶有失落低迷；慢慢摸索的过程中走了不少弯路，花了一些冤枉钱。算是一点经验教训，也坦然接受当然成长之路的磕磕绊绊。总结了6个心得：

1、要有清晰的认知：入局任何一个行业，不要盲目跟风，也不要相信自己是风口上的幸运儿。那些起飞的人更多是多年积累下的产物，他们在其他赛道有积累，换一个载体开始也依然能够混的风生水起。不要用自己的业余去挑战别人的专业。

2、要敬畏市场：做自媒体一味自嗨，不考虑受众的实际需求，没有利他思维，基本上就是自己感动自己。学会用数据分析内容，再找到自己的可持续创作方向。

3、多实践少焦虑：很多事情是干着干着就有眉目了，越是想太多看太多越容易陷入内耗。当我们忘记羡慕别人，聚焦提升自己，想要的结果就会不期而至。想要吸引优质的马儿，不是到处去找马，而且耐心地种草。

4、谨慎报课：市面上打造个人IP的课程乱花渐入眼，越是内心焦虑恐慌越是被容易利用，成为韭菜一族。如果真的要报课，不妨问问自己，这个课程能解决当下什么问题？报课是为了纯学知识，还是为了破圈。要是学知识，那么自媒体的底层逻辑弄清楚了吗？要是破圈，自己的粉丝积累够多吗？能接得住流量吗？

5、有价值＞受欢迎：取得成功必然要有人脉加持，结交大V，也需要高情商。但是真正厉害的人需要的是你的可变现的双向性的高价值。成为受欢迎的人，不如成为有价值的人。当我们能为别人提供价值，必然会得到应有的尊重和体面的交往。

6、坚持长期主义：拥有这个观念时，不会苛求在短时间内看到一个结果，向身边的人去刻意证明自己。静下来用心创作内容，能付出日拱一卒的努力。每个人的花期不同，如果一直拼命追赶，那么也无法成就自己。

三、健身方面

长时间的伏案工作，体态已经受到严重的影响。加上没有充足的运动量，身体的新陈代谢比较慢，整个人看起来疲惫不堪。勇敢的走进健身房，测试了身体的基本情况，教练也给出了专业的建议，就这样开始了私教课。

每周上3次课，一个小时力量训练，一个小时有氧运动；前期身体反应比较大，每次练完会出现各种酸痛，也没有掌握良好的呼吸模式。中期，能够适应训练强度，做的动作渐渐地标准起来。

在健身房练完

上完课之后，体能消耗巨大，如果不及时补充营养，身体会有一种被掏空的感觉。教练叮嘱我要多吃鸡蛋、牛肉、水果，补充蛋白质，这样能够可以减脂增肌。所以每次练习完，我都会认真吃饭。经过三个月的训练，又重新测试了一次身体各项指标。体脂率、肌肉含量、腰臀指数相较之前均有变化。

认真吃饭

健身比想象中的要累，如果你只是去健身房打卡拍照发朋友圈另当别论。认真做教练要求完成的动作，配合器械练习，还是非常辛苦的。练习的时候，表情狰狞是常有的事情，身体承受极限时本能想放弃，还好教练一直在旁边鼓励打气，就这样一直在突破身体的极限。那么健身的好处，与我而言增强自身意志力更关键。

四、财务方面

首先把全年的房贷、保险、社保公积金、企业记账费用列出来，确定需要支出的大致金额，以此来倒推今年需要赚多少钱才能维持正常生活。

其次按月记账，细分到每周的支出明细。用同一张卡支出方便查看流水。通过3个月的记录，了解每个月的花钱去向。通过数据对比，分析大额的支出产生的原因，看看是否能狗做到减少不必要的开销。

最后统计琐碎的正常开支：通讯费、水费、电费、燃气费、物业管理费

上一年总结

有了上面的梳理，内心就不会那么慌乱了。通过数据可以直观看到自己的财务状况，尽可能的做到开源节流，疫情下未雨绸缪还是必要的。

五、学习方面

上半年买书一共花费了3900+，已阅读的书单如下：

自媒体书：

《秒赞》

《从0到1打造个人品牌》

《定位》《个人技能指南》

《商业的本质互联网》

《人脉》

《如何结交比你更优秀的人》

《爆款小红书》

《从零开始做内容》

《引爆IP红利》

《副业赚钱之道》

《副业思维》

《一个人的商业模式》

《让你时间更有价值》

《引爆视频号》

《小红书运营实战一本通》

《自媒体运营全攻略》

修身养性：

《被讨厌的勇气》

《人间值得》

《亲密关系》

《爱美也是生产力》

《会赚钱的人想的不一样》

《认知边界》

《这本书能帮成功转行》

《别人怎么对你都是你教的》

《圈层突破》

专业类：

《语文高效学习法》

《迟子建散文集》

《花田半亩》

《唐诗可以这样读》

《从怕作文到爱作文》

教育类：

《郑渊洁家庭教育课》

《家庭教育》

《自驱型成长》

《用孩子的逻辑化解孩子的情绪》

《教师的语言力》

历史类：

《曾国藩的正面和侧面》

《大明王朝的7张面孔》

付费音频课程

1、李源读书会精讲50部名人传记

2、李源讲老庄：你该掌握的小而美生存策略

3、告别低效努力：上进青年高效学习方法

4、重新理解财富：完成12次认知升级

自媒体付费学习课程：5000+

上半年一直在学习成长，基本上没有参加过社交活动，忙碌真是治疗一切的良药。每天充实的生活，有条不紊的工作，这种感觉太棒了！

《人民日报》中提到：回眸过去，我们走过千山万水，取得骄人成就；展望未来，我们还要继续跋山涉水，向着更加伟大的目标进发。

那么，下半年继续做流水吧，流水不争先，争的是滔滔不绝。

欢乐海港的晚霞