【亲子时间管理日检视】0806-2018

打卡累计天数：13/30

#宣言：感觉好才能做得好#

孩子第一个30天目标：21:30睡觉；完成

爸爸第一个30天目标：阅读或听书2，完成；累计13/30天，累计32/60个。

加油小宝（刘天羽+8岁）

1.早睡早起：21:30；07:30。完成；累计12/30。

2.假期阅读1个：完成；累计12/30天；累计24个。

3.️今日闪光点：我不在家，也吃了4个炖。

#父母教练检视#：

1.这是我正式外出工作第一天，晚九点准时致电宝贝，提醒是否开始做睡前清单了？完成后再回电我睡前悄悄话分享总结一天得失。希望培养起来的这种仪式感，帮我们消除距离感，给予我们温暖，给予我们自律的力量。

2.宝贝今天准时完成睡前清单和回电，让我先总结，约定明天就轮到她先讲。我自评10分，从早睡早起、运动、学习、工作和家庭几个方面都很努力做好自己；我要给孩子一个正面的榜样，一股向上的力量。

3.她也自评10分，因为早上准时去舞蹈课，课后专注吃了四个“番茄”炖“青蛙”，用于看书、做奥数和练字，做到了高能要事优先；帮做家务，傍晚带弟弟去操场玩等，又准时回来洗澡。看来她的自律能力不断加强了，值得嘉许！我立刻高兴地表达出我的肯定，为她赋能。

4.亲子同修，是一种很好的学习方式；这使我与孩子成了共进退的亲密的战友，相互赋能，无关距离。感恩有你，感恩遇见！