天冷了也别急着加衣！宝宝这么穿衣盖被，秋冬少生病

　　秋天是乱穿衣服的季节，有人只穿单衣加外套，有人已经棉服加身……宝宝们要度过人生的第一个秋冬，在秋意渐浓的现在，家长们到底该怎么给孩子穿衣盖被呢？

　　宝宝比你以为的更抗寒

　　宝宝虽然年幼，但小小的身体新陈代谢旺盛。没添加辅食之前饮食结构单一，除了奶还是奶，一天得喝七八顿，每次都是吃得一头汗。哪里不如意了一哭脸通红，睡觉时身体也扭来扭去一刻都不停。随着月龄增长，宝宝爬来爬去、走走跳跳，好动得很。所以喽，请记住宝宝比你想象的更抗寒哦~

　　宝宝最怕穿盖太多

　　有家长一厢情愿认为多穿点、多盖点不容易感冒，总比穿少了生病好。NO！NO！NO！事实上，宝宝穿盖太多，捂出一身汗，被风一吹反而更容易生病。而且，穿得太多还可能引起2个问题：

　　1、皮肤疾病

　　宝宝出汗没有及时清洁的话，皮肤容易出状况，比如痱子、毛囊炎等。虽然是小事，但宝宝不太舒服，让人好心疼。

　　2、捂热综合征

　　这就很危险了！一旦宝宝被捂得太严实，身体热量无法散发初期，衣物内温度不断升高，就有捂热综合征的危险，可致高热、脱水，甚至引起缺氧、窒息，危及生命。这样悲剧已经发生多起，大家一定警惕啊~

　　宝宝穿盖多少才合适？

　　不同的宝宝可能会因为每个家庭的家庭环境条件、饮食喜好、穿衣习惯等，穿多还是穿少有些不一样。一般情况下，足月儿、各方面发育正常的宝宝穿衣的标准可以参照爸爸妈妈，你们穿几件就给宝宝穿几件。这里要提醒大家，宝宝穿衣不要参考老人哦~他们基础代谢率转低，和宝宝差好多的。

　　 宝宝衣物件数

　　有些家长可能会问，宝宝具体要穿多少件。其实，衣物的保暖性并不是以件取胜，有时候轻便反而更暖和。还有，大家要考虑到宝宝好动的特性。如果你秋冬给宝宝穿得过于厚重，那么他的大动作发育可能会比同月龄的宝宝发育得慢。为了避免过多的衣物阻碍宝宝活动，不妨选用柔软、透气、不笨重的衣裤。天再冷一些的手，长款马夹可以穿起来，遮住了小肚子又不耽误宝宝小手小脚充分自由活动！

　　宝宝睡觉时怎么穿盖？

　　听说，有的宝妈担心宝宝睡觉时着凉，让宝宝穿很多睡觉。大家自己想象自己这样睡觉能舒服吗？

　　天冷时，可以让宝宝穿一身贴身的睡衣/内衣，再加一个有袖、宽松的睡袋。然后，可以根据室温考虑再加盖被子或毯子，注意被褥别盖太高防止捂住宝宝口鼻。对了，宝宝的被子应比咱们大人稍薄一些，以免宝宝太热容易出汗、多动和觉醒。

　　如何判断宝宝冷了还是热了？

　　宝宝冷热的信号

　　如果宝宝后脖颈摸起来温热，皮肤滑溜溜的，那说明穿盖刚好。如果宝宝的皮肤有点汗，或有点黏黏的，那是穿多了。如果宝后脖颈发凉，体温<36℃，说明保暖要跟上，要加点衣物和提高室温。具体大家可以留意以下这几个征兆：

　　1、突然安静了

　　如果宝宝突然不爱动，比平时安静好多，懒洋洋的爱睡觉，那么可能是冷了。

　　2、有点小鼻塞

　　当宝宝感觉有点冷时，可能会有点鼻塞，但不会流鼻涕。这个时候，该给宝宝添加衣物了。

　　3、喜欢蜷缩着

　　宝宝头颈往缩襁褓或衣服里缩，身体也蜷缩着多是觉得冷，可以适当加些衣物哦~

　　4、脸色发青或苍白

　　“都冻紫了”大家都听过吧。宝宝穿少了体温低，小脸会变得苍白或发青。