寇寇自律之路~第二百八十三天

【[太阳]283[太阳]】【83/100寇寇的每日三件事】

1.读书❎:今天依旧是瞌睡状态/p>

2.运动✅:局部动作90min

3.饮食✅:减脂餐(吃了零食)

【挑战任务】

①泡脚✅(最近泡脚总出汗[偷笑])

②欣赏日记22/100✅

③一篇38/100✅

④给父母的问候一周三次以上(3次)

今日小确幸:①早晨呼吸课结束补觉自制酸奶怎么可以那么好喝呢[疑问]③参加秀媛的穿搭10天活动,赢得了一个运动工具[耶]④被老师夸奖怎么可以那么开心呢[奸笑]⑤体脂率23.7%已达到偏瘦,还被说,脂肪含量高

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