风守
风守

有什么事情坚持下来，整个人都会变美？

1.晚上11:30之前进入梦乡

2.早晨6:30起床，稍作活动之后喝一杯温水

3.养成排晨便的习惯

4.早饭中有豆浆/燕麦/小米粥/八宝粥/鸡蛋/牛奶/茯苓山药蜂蜜水其中的一到两种.吃好

5.公园晨读.英语或其他任何你感兴趣的

6.打扫卫生

7.10:00左右吃水果

8.午饭吃饱.记得多吃菜.主食可以少一点.吃点鱼肉鸡肉牛肉

9.保证30—50分钟的午睡时间

10.午睡起床吃水果心情会好哦

11.看书.阅读.喝茶或酸奶

12.一小时运动.出门看看风景

13.晚饭记得少吃点

14.学习/煲剧/听相声/TED/约会

15.洗香香.认真洗漱、泡脚

16.手机不带到床上

17.腿抬到墙上倒立/空中自行车

18.睡前回顾自己今天开心的事

19.不吃垃圾食品

20.多喝水

21.每天3颗红枣

22.晚上睡觉之前在手上涂厚厚的护手霜  嘴上涂一层润唇膏  嘴唇就会变得粉粉嫩嫩

23.列每日计划并努力完成

24.不跷二郎腿

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    1、程序员最基本的技能，至少要能写得出代码，当我们还在为建立类的时候思考用什么单词发牢骚的时候，英语与别人的差距就直接表现出来咯。 2、程序员最起码能认识开发工具里的英语单词，不然怎么知道使用这些开发工具。 3、进阶一点，就是能读懂别人的代码，有利于我们学习人家的思路和技术。 4、写的程序至少能有一定的可读性，至少要人别人能懂吧... 以上一些问题，充分说明了英语对程序猿的重要性。骚年
  • Oracle学习笔记(8) 使用PLSQL编写触发器 vipbooks oraclesql编程活动Access
        时间过得真快啊，转眼就到了Oracle学习笔记的最后个章节了，通过前面七章的学习大家应该对Oracle编程有了一定了了解了吧，这东东如果一段时间不用很快就会忘记了，所以我会把自己学习过的东西做好详细的笔记，用到的时候可以随时查找，马上上手！希望这些笔记能对大家有些帮助！     这是第八章的学习笔记，学习完第七章的子程序和包之后
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