朱会利 焦点讲师班五期 洛阳 坚持分享第1064天《<高效能阅读>读书笔记之一 》2019.10.07
今天听到《高效能阅读》这本书，感觉里面有很多关于读书的方法和理念值得借鉴，整理一下前半本中自己比较有感悟的部分：
一、养成读书体质
1、读者的十项权利：不读的权利、跳读的权利、不读完的权利、随意选读的权利、随时随地读书、不读书、选择感兴趣的章节阅读、以喜欢的方式阅读。
2、世上没有非读不可的书，只要你不需要就不必读，只要你不想读就不必读，如果你只对一部分感兴趣那就没必要通读全书。
3、好奇心是阅读的起点。读名著的窍门只有一个，等这本书变得有趣的那天再读，等你对一本书真正感兴趣了再读，好奇心是最好的老师。
4、以行动为中心，开启阅读之路。决定要读什么书之前，思考自己想从阅读中获得什么，目标不同，读的书也不一样。从实际需要出发，为解决现实问题而读书，再将书中学习到的成果运用起来，获得正向反馈，才能体会到读书乐趣，真正爱上读书。
二、降低读书门槛的方法
1、很多时候我们很难开始读一本书，是希望我们把要求定的太高，比如希望把书中内容全部吸收，或者把读书笔记做得很精美，快速读完一些书等等，从而让我们对读书产生畏惧，进而进行拖延。
2、可以采用“刷牙读书法”，一边刷牙一边读书，因为刷牙这个单调的动作可以分散注意力，忽略畏惧心理，不自觉的进入读书的专注状态。在马桶上读书是同样的道理。
3、从读名人的薄书开始，不仅容易获得成就感和自信心，减轻畏惧感，同时可以从名人的这本书籍中寻找到相关的其他好书。
4、建立进入专注读书状态的仪式、比如自我暗示的模式化，也可以在每天固定的时间、固定地点进行读书，这样就可以瞬间进入状态。
5、利用环境的力量，保持读书热情。可以在家里或者工作场所布置一个舒适的读书环境。可以到书店等地方参加一些大型图书活动，也许会邂逅一些好书。还可以尝试游牧读书，比如到咖啡馆、快餐店等地方读书。
三、绕道读书法
1、了解作者轶事，激发阅读兴趣。从了解作者经历、相关故事等方面的内容，可能能找到激发我们阅读兴趣的点，同时增加我们对作者的信任和加深对作者思想的理解。
2、倾听作者的声音，增加双方的联系。通过听作者的讲座、演讲、视频等，对作者的书增加兴趣。
3、把握作者背景，加深对书籍的理解。了解作者生存的环境或者作者身边的人，比如朋友，可以很好的理解他的书中想要表达的内容。现在可以通过豆瓣、作者微博、公众号、作者写的书评等社交媒体就能了解大部分。
四、仪式感让读书更快乐
1、为爱书排名。如果我们读的书太少，在排名的时候就会觉得需要读更多的书，这是促进读书的一个途径。其次排名可以促进我们对书中内容的消化和吸收，因为排名也需要我们提供依据。再者，当我们把所有的书摆在一起，正式地进行排名的时候，就可以再次重温这些书带给我们的感动和启发。
2、给爱书排完名之后可以专门做一个榜单发朋友圈，写出推荐理由，把自己喜欢的书推荐给更多的人。还可以给排名靠前的一些书不一样的摆放方式，比如把书的封面露出来，更显眼。
3、开展全年主题阅读活动。可以在年初规划一下自己这一年的读书活动的主题，根据这个主题进行选书、读书、构建知识框架。主题阅读可以帮助我们深入了解一个区域，让我们在以后阅读相关书籍的时候更容易，速度更快，更有信心。
4、选择主题阅读的书目的时候，可以选择自己兴趣相关的，也可以选择工作相关的。但是无论选择什么，一定要想好，选好之后轻易不动摇和改变。
5、参加读书会，了解他人观点。首先，参加读书会可以督促我们把一本书读懂，有自己的思考和见解。其次，在和他人交流的过程中能收获更多不同的观点，会让读书变得更有意思和收获。再者，还可以通过读书会结识志趣相投的人。
6、网络时代，不仅可以参加线下读书会，还可以通过网络平台，和更多的人一起参加自己感兴趣的领域的读书会等交流活动。
五、在有限的时间内找到真正值得读的书
1、不是所有的书都值得阅读。不同的书就像不同种类的食物，有的尝一口就够了，有的书需要吞食大概了解就可以，只有少部分书需要细嚼慢咽。
2、选书的技巧之一：利用网络平台，与好书邂逅。可以通过豆瓣的评分或者书评找出评分较高的书然后再从中进行挑选。在阅读别人的书评过程中也可以让我们有更多角度阅读和思考。还可以关注一些以阅读为主题的新媒体账号，查看他们的书单，从中寻找我们想读的书。还可以通过一些讲书听书平台了解，挑选值得一读的感兴趣的好书。
3、选书技巧之二：寻找读书导师。第一类导师是相关领域的大咖，他们一般都会有自己的自媒体账号，可以通过关注他们推荐的书中找到适合自己的。第二类是我们身边的人。我们可以向行业中或者身边那些比较优秀的资深的前辈们学习，了解他们读什么书，跟随他们阅读。你想成为谁，就要向谁学习。另外一个人的阅读史也可以反映出他的兴趣所在，所以了解一个人的读书履历也可以帮助我们找到志趣相投的朋友。
4、无趣的书立刻停止阅读。在阅读的过程中，很多书都不需要通读，我们要有目的的阅读，在阅读的过程中舍弃一些不需要的内容。如果感到一本书十分无趣，就立刻停止阅读，因为这不仅是在浪费时间，而且会磨灭读书的热情。等到有一个合适的时机了，对他感兴趣了，觉得需要了再去读。
5、世上无人人必读的书，只有在某时某地，某种环境，和生命中的某个时期必读的书。读书和婚姻一样，是命运注定的或阴阳注定的。当一个人的思想和经验还没有达到阅读一本杰作的程度时，那本杰作只会留下不好的滋味。
后半部分，精彩待续……