解晓萱
解晓萱

心灵需要停泊

走得再快也不忘停靠睡眠的加油站，让精神和心灵都找到歇脚的港湾; 幸福生活既是物质层面的改善，更是身体强健和心理健康的全面提升。

          ——  “世界睡眠日”，《人民日报》评“失眠”

日本眯”中的正能量

      时常有人抱怨，理想太丰满，现实太骨感，如今的年轻人生存压力太大，生活太艰辛，常常感觉“身体被掏空”，索性躺在沙发上舒舒服服享受一下“北京瘫”。在中国，这种睡姿常被视为懒惰懈怠。而日本人则不这么看，在地铁、公园和咖啡馆等公共场所中，日本人除了看书，最常见的状态就是以双手交叠的姿势小憩。随处可见的“日本眯”，  向我们展现了另一种价值观: 尽全力工作，筋疲力尽或者疾病缠身的情况下仍然参加会议的人，表现出的是勤奋态度、责任感和自我牺牲精神。而懂得适时休息，从而克服身体上的不适，一个人在道德和精神上将变得更加强大，且充满正能量。

思考

      在名画《夜与眠》中，希腊夜神尼克斯盘旋在灰蒙蒙的天空，手挽着L子睡眠之神许普诺斯，那是人类进人睡眠的时刻。

      在时代高歌猛进的步伐中，应该为自己找到一个调整呼吸的节奏，走得再快也不忘停靠睡眠的加油站，让精神和心灵都找到歇脚的港湾。毕竟，幸福生活既是物质层面的改善，更是身体强健和心理健康的全面提升。正如“日本眯”，人们抓住一切可以睡觉的机会小憩一会，醒过来又是一条好汉。懂寻克服身体上的不适，一个人在道德和精神上将变得更加强大。

      有人说，文明，就是停下来、等一等。与睡神邂逅，我们何不停下匆忙的脚步，跟随生命的律动?

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