Day239.爱自己,过翻转的人生第58天

这几天因为孩子没有按时上课,我收了网线电源,孩子不高兴,几天都不理我,昨天中午我回家,问吃什么?他说不吃叫我赶紧走,我说一会走,他说现在走(他马上要上课),我说好的。说走就走,我去公园走路锻炼一个小时,也不纠结他吃什么,饿了自己会点外卖(要是以前我可能会说,凭啥我的家让我走?没有对错,孩子顺心最重要)。昨晚回去看见他吃了一块生日蛋糕,还是问吃饭不回答。我想主动求和,发了信息提了关于身体康复和上课的条件,人家不回,上完课后自己回屋休息。中午主动给先生打电话说了孩子的情况,希望这个节点上爸爸能给予孩子关心,先生愉快地答应了,结果到晚上也没和孩子联系,我发信息说孩子情绪特别不好,我有点怕,希望他的支持,真诚地表达自己,没有埋怨,也不再纠结他是否联系孩子。今天一早起来,问我电源,让我放客厅,我提的条件依然不答应,说不给就不上课,我也想别这么拧着,就给了。通过这几天的思考,我也收获了很多。很感谢并感恩儿子勇敢地做自己,不为玩游戏而屈从,这是我很欣赏孩子的,很感谢并感恩先生能理解孩子,能为我着想,虽说发生点小事,但一家人的心在一起。收获:

1.爱与规则并行。在和孩子关于玩游戏的事情上,试着谈规则,一定切记硬来,尤其是情感银行没有储备足的时候,否则后果肯定不好;在亲子关系发展到一定程度的时候,可以试着来,规则是硬的,但人要软,不是一是一二是二,妈妈适当弱一点,不讲对与错,孩子其实是能感受到的,所谓刚柔相济。有时候觉得关系就像打太极,需要斡旋,该妥协的时候妥协,要有一定的弹性。

2.在任何事情中看到亮点。这次孩子一直不屈服于我提的条件,其实我很高兴,因为孩子选择了做自己,而不是为了网络电源丧失自我,这正是孩子的可贵之处,他的灵魂很高贵,知道自己要什么,自我!孩子即使不高兴,但昨天仍然坚持上课,老师都说上课状态很好,今天的课也如约而至,孩子的理性和为所当为让我很欣赏。

3.父母切记居高临下地和孩子交流。昨晚和外甥女(26岁)聊天,她说和妈妈很少聊天,一是因为妈妈总是教导,把自己当弱智一样;二是妈妈总拿别人的孩子和自己比较。外甥女说我发给孩子的信息中,也有居高临下的感觉,所以孩子几天不理我。每个人的人格是平等的,哪怕他是一个婴儿或是一个年迈的老人,人人都需要自尊,人人都是平等的,所以我们和孩子的交流中特别注意尊重和平等。

4.反思:在这次的沟通中,我认识到和孩子相处中,孩子不高兴或有需求的时候,选择了自己闷气、不理妈妈的模式,这个模式和我以前与父亲的相处模式如出一辙,我和先生的沟通中也存在不会直接表达自己的感受和想法。孩子从小习得了父母的好习惯,也习得了不少不好的做法。等过了这一段和孩子关系好后,共同探讨一下一致性沟通和真实地表达自己的感受与需求。

爱自己行动:

1做刮痧和艾炙,隔天跑步,每天走路或居家运动,爱护身体。

2.觉察自己的念头、恐惧及时调整,保持正念正心诚义。

3.调整饮食结构,营养饮食,乐此不彼。

4.冥想,与身体对话。

5.开心地做自己,读书,品茗,看花,美食,不亦乐乎。

6.友好善待每个与自己接触的人。

今日感悟:提升自己的能量,高频生活,傻乐纯喜。



我是光的语言 高级人力资源管理师

让自己成为光,照亮这个世界

专注职业生涯设计 家庭教育 心理咨询

擅长森田疗法、内观疗法、催眠术、焦点咨询

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