中原焦点团队网中29期林丽梅分享第190天。约练第57场。2022.3.10

约练分享（观）对内心感觉不舒服的点进行梳理，深挖。找出不舒服的深层原因，参照别人的处事方式，发觉别人那是活得有自我，觉察自己深层次的需要。（也想要活出自我）活出自我从尊重自己，尊重别人，建立边界开始。