马东职场B计划心得笔记6~10

06.还在抱怨加班累，你应该这样定义加班？

        在我们的父辈时，大部分的劳动是体力劳动，日常工作中可以按照工件的数量来衡量一个人的业绩。但如今的我们大多从事的是脑力劳动，无法用劳动的工件数量来衡量我们的业绩。于是脑力的工作量该如何计算呢？白天在公司任务没完成，员工认为工作量太大，而老板可能认为你白天的效率没有抓起来，决定晚上加班。马东是这样给出了一个办法：如果你觉得你是有价值的员工，直接提加薪，而不是提加班费。

07.彩蛋课：自信的人注重过程，自大的人注重结果。

      

08.都是成年人，别在公司“找妈”！

         之前说你把公司当什么，这节指出了千万别把公司当成了大家庭 。为什么，把公司当做大家庭的，往往把自己当成了“baby”。什么是这样的人呢?在职场上，往往觉得老板偏心，或者没有被安慰，这些都是婴儿的表现。解决方案：为自己的情绪负责。当老板发脾时不必要去理会，因为那是老板的情绪，由老板个人负责。员工与老板的关系是：相互提供生存价值。

09.职场压力大如何办？

       职场的压力大小取决你在职场里，把自己定位成一个交换者，还是乞求者。职场的痛苦不是来自于压力，而是来自于自己的期待。期待有合理的期待，也有不合理的期待。职场上班本身就有压力，而你的期待是没有压力，这是不太可能的。你说压力好大，我想哭。这不就是解决压力的途径吗?释放了心中的压力，然后继续前行。职场的压力大小还来自于你的定位，是一位交换者，还是一位乞求者。“乞求”一般出现在乙方公司，渴望别人的订单，会千方百计的讨好别人，别人不理睬，压力就来了。而交换者是用服务去换取客户的金钱，处在一个平等的位置，压力较小。

10.职场冲突

     你认为最没有人情味的职场，反而最包容冲突。职场是什么，大家来上班挣钱的地方。一个以利益为先的场所。利益不和，翻脸不认人。利益一致时，又相互握手言和。但为什么有的人觉得险恶呢？因为他们把情感放在前面，把利益放在了后面的心态放在了职场。那个人刚刚和自己吵架，怎么又跑过来谈合作呢？在情感上接受不了。如果他把利益放在了前面就不会这么想了。在公司的职位本身就存在着冲突，列如：销售报销与财务，生产工人与检测员。