2018Ⅰ倒数第80天，慢就是快

慢就是快，挑战100天日更第20天。

2018.10.14❤果果晨间检视❤善念

人生有裂缝才会有阳光照进来。

就寝凌晨0:00晨起5:00周一

时间管理的核心是做减法

【第一个40天目标】

* 写作

* 坚持运动（跑步）

* 坚持保养（早晚护肤）

＊效能分享（阅读心得）

【今日三只青蛙】

写作:三篇文章

学习:易效能时间管理法

效能:文章，导图 文字记录

❤❤昨日收获清单❤❤

2.运动：

‍♀️运动：散步（8/100）

早晚护肤:早

4.刻意训练：

写作：（5/108）

❤❤昨天感悟❤❤

1.阅读感悟❤

看书《谁的人生没有低潮，有路就好》

2.效能感悟

人生，有这样或那样的困境。有时候是我们输在了起跑线上，有时候是形势变幻，我们遭遇人生的低谷，可是，就算全世界都在对你说“你不行”，你也要知道，只有那些loser才最喜欢朝别人泼冷水，别让那些loser泼来的冷水浇灭了你的梦想。

【昨日反省】。

情感压抑，所有计划打乱了

昨日好习惯打卡】

✅早清单：跑步

✔写作

【感恩分享【

有些人永远不会深交 ，不是不好， 只是磁场不合 ，所以遇到一拍即合的人真的挺幸运的。

你想从书中解决什么问题？你找到的答案是什么？这些答案给你什么启发？你打算有什么行动？

没有用花一小时花十分钟记住的方法。