幸福的婚姻

春节放假回家，一家人团聚，本是一件非常幸福的事。但是在我们家我没有感觉感觉到真正的幸福与快乐。或许因为婆婆没有女儿，让我当她自己的女儿，我一到家就像我诉苦，公公怎么对待她不好，以前每次回家婆婆都会向我诉苦。

当时我想，他们的儿子孙子都那么大了，她们做了那么多年的夫妻，为什么还总会争争吵吵呢？

有时静下心来，我就在想，是不是我和老公以后也会经常吵架呢？

带着疑问听了约翰戈特曼的《幸福的婚姻》

在这本书里作者讲出了7个法则，使自己的婚姻永远甜蜜如初。

法则一，完善爱情地图。就是夫妻双方相互了解的对方更越多越不容易离婚。

法则2二，是培养你对配偶的喜爱与赞美，经常赞美对方，比如做饭可口，衣服合体，发型好看，家里收拾的干净等等。

法则三，彼此靠近对方而不是远离，多接触，相互依存。

法则四，让配偶影响你的决定。不要搞大男子主义，认为自己做的决定都是对的。

法则五，以温和开场，用妥协收场。对话如何开始，就会如何结束。比如，老婆说，帮我倒垃圾，就比说什么活我不干，垃圾都不倒，让对方更容易接受。

法则六，学会和问题和谐相处，有问题相互沟通，不要争输赢。

法则7，创造共同的意义，在一起可以谈谈梦想，谈谈共同的目标。

最后作者还提供了一个每周5小时，改变婚姻婚姻状况得好方法

第一就是道别，相互道别，知道对方今天去做什么，2分钟*5=25分钟

第二是重聚，每天下班后进行20分钟的减压谈话，就是不管对方怎么抱怨在工作的怨气，你都站在对方立场，而不要指责。

20*5=1小时40分

第三是赞美与欣赏，5分*7=35分

意思是喜爱，亲热，亲吻，拥抱，牵手对方

每周约会，每周2小时。可以谈天说地，可以一起看电视，电影。一起讨论。

只要你每周坚持5小时，相信你的婚姻状况一定会有所改变。