初春，风寒感冒怎么破？

风寒感冒的病因是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。最典型的是无汗。

症状可见恶寒重、发热，肢体酸痛，头痛身痛、咳嗽吐白痰、喜热、苔薄白。

那风寒感冒应该怎么应对呢？

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饮食建议:宜吃具有辛温发汗散寒之品，忌吃生冷性凉食物。

相信大家感冒后，总会有朋友或者家人跟你说，多喝热水，熬点姜汤驱寒，捂捂出汗就好了。

但这个出汗是有讲究的，你不能通过运动来使自己发汗。曾有一案例，一女子因感冒需要发汗，故出去跑步，最后晕倒，去医院换了人工心脏，昏迷一个月才转醒。

感冒时患者本身身体机能就底下，即使强度较小的运动，也会让患者承受较大的生理负荷。

而“姜汤捂汗”，是适用于风寒感冒。不能一概而论，所有的感冒都喝姜汤。

按摩穴位:主要功能为疏风散寒，解表宣肺。

穴位:风府穴、风池穴、大椎穴、合谷穴。

风府穴:  定位在颈后部，督脉上自头发边缘正中向上，用拇指比一横指处取穴，在枕骨下陷中。

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风池穴:在项部，在枕骨下，与风府穴平齐，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷位置。风池穴可以帮助袪风，风寒也叫“伤风感冒”，按揉可缓解头痛。

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大椎穴:取定穴位时正坐低头，会摸到一个凸起，下凹陷处即此穴。于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。淋浴时，可用热水冲击大椎穴，具有疏风散寒的作用。

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合谷穴:就是我们常说的虎口处。用一手大拇指的横纹，对准另一只手拇、食指之间的指蹼缘上，大拇指尖下是穴。按摩刺激合谷穴可以起到镇静止痛,通经活络,清热解表的作用,拿捏此处可以缓解风寒感冒头痛、发热等不适症状。

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风寒感冒时，你又是用什么方法应对的呢？