今日份小确幸2022-07-29

1.昨天试了空调水会不会滴在我身上，今天试一下落叶会不会。广东也是有夏天就有黄叶子多的树的，风一来，树叶就掉落了下来。走在路上看到一棵大叶榕被风吹落了一地的黄叶子，我特地走进一下试一试会不会落在我身上，等了一会风来了，真是夏风扫落叶，落叶糊脸上。人，总是不会一直幸运的，但可以一直做想做的事情，比如去试试落叶会不会糊脸上，哈哈。

2.今天提笔不知道该写些什么，看着题目脑袋一片空白，盯了好久还是一样的结果。我就收拾收拾，到附近的公园散散步，拿着我的小扇子，一边欣赏美景一边想内容扩充，慢慢地，灵感就来了。所以说，脑袋想不出答案怎么办？到外面散散步，给脑袋放放松。

3.制造小确幸：最难受的睡觉。明明很困很想睡觉，可抱着手机又想多玩一会儿，争取多一些个人时间。这个时候该怎么办，转换思路，将晚上拥有的个人时间转到早上去。洗完澡后，把手机放在客厅或者看不到的地方，关灯躺在床上，专注于呼吸-吸气人中那里温度低了点，呼气人中那里温度高一点儿，如此专注于人中位置，人比往常会更容易睡着一些。睡眠时间一保证，早上早起精力就比往常要充足，还有时间做最重要事情。

（能做到人人都可以做到的事就不厉害了吗？——相河一辉）