中原焦点秦皇岛站第五期，每日分享第355天

学会松动我们的执念，转化我们的执念，而不是仅仅局限在我们的限制性的信念当中。那如何来转化我们限制性的信念呢？下面的练习大家可以多做。

一句话突破限制性信念练习

例如：没有人爱我

可以转化为：

我值得被爱。

我有资格被爱。

四句话转化限制性信念练习（资格感练习）：

以“没有人爱我”的限制性信念为例进行转化：

我有资格被爱。

我有能力被爱。

我的爸爸允许我被爱。

我的妈妈允许我被爱。