《正面管教:孩子动不动就顶嘴,对着干,怎么办?》QAS读书笔记

Q1、以权力斗争为错误路径的不当行为。

A1、场景1

家长:现在已经很晚了,把玩具收拾一下吧。

孩子:我还没有玩完呢,我就不收。

家长:你怎么回事儿,不是说好了吗,谁的东西要谁收拾。

孩子:我就不收,我就不收。

家长感受:当孩子的行为让你感觉到生气,受到了挑战,受到了威胁,或者是被击败。你想做出的反应是应战或者投降,或者心里想你休想逃脱,或看我怎么收拾你。

孩子感受:孩子的回应是变本加厉,虽然内心不服但是看到父母生气觉得自己赢了,或者消极对抗。那么孩子的错误路径便是寻求权力,孩子行为背后的信念是,只有当我说了算,或者由我来控制,或者证明没有谁能够指示我的时候,我才有归属感,你强迫不了我。


Q2、你忽视了很有可能是因为你的固有信念造成了问题的产生。

A、我是家长,我是老子,我说了算,我有掌控权,你必须要按我说的去做,或者我相信告诉你该怎么做,并且在你没有去做的时候,对你进行说教和惩罚是激励你做得最好的方法。


Q3、面对这样的行为,我们应该怎么办呢?


A1、首先我们要记住:第一个就是不要试图在你或者孩子生气的时候解决问题,而是要从冲突中退出,等经过一个冷静期之后,你跟孩子都能够运用自己的理性大脑的时候,再去试图解决问题。

在正面管教当中,就有一个非常好的工具叫做积极暂停,就是当你和孩子情绪失控的时候,我们可以设立一个冷静角,或者叫积极暂停区。

A2、你得承认你不能强迫和控制孩子,避免和他的权力之争,不要回击孩子的顶嘴。


Q4、当孩子走入寻求权力这条错误的路径,家长该怎么去做?

A1、首先介绍一个简单的工具,叫做有限的选择。

场景1

先和孩子说,该刷牙了,你是想用草莓味的牙膏还是香蕉味的,如果你的孩子还是说,我不刷,要和善而坚定地说,不刷牙不是一个选择,并且重复上面的两个选择。

在两个选择之后呢,一定要加上一句你来决定会赋予孩子力量。当然了孩子的年龄不同,你用的这个方法的内容和语气也会有所不同,对于小一点的孩子你可能用有趣一点的语气跟他说,你是想用绿色的毛巾去洗澡,还是用草莓的毛巾去洗澡,然后说你来选择。

场景2

那对大一点的孩子,比如说十几岁,青春期的孩子,你可能会更加简单直接的说,你是想拉这个旅行箱还是背那个双肩包。

A2、如果孩子依然不接受你提供的选择,要说在你准备好之前,我不得不做出决定,然后要决定你怎么做,并且允许孩子拥有他自己的感受。关键是要保持和善而坚定的语调,即使是在孩子大发脾气的时候,不要和他一起发脾气。

A3、说出你自己的感受,说我看到你这样我也很生气,可是我看到你这样我也觉得很无奈很丢人等等。最后再跟他共同协商一个解决方案,这里的重点是共同协商,还有一个重点是只讲感受不说道理。因为当你长篇大论说大道理的时候,实际上你在证明我是对的,你是错的。

A4、另外一个你需要知道的工具是日常惯例表,它能够帮助我们把孩子对权力的关注,引导到正确的路上,还可以鼓励孩子学会自律。


Q5、日常惯例表需要怎么做出来呢?

A1、首先用头脑风暴的形式,跟孩子一起想出需要做的事情,比如说就寝的时间,就寝之前我们需要做一些什么呢,睡觉之前我们需要做什么,早上的时间安排,上学出门之前我们都需要做哪些工作或者是家庭作业等等。

A2、然后拍下孩子做每件事情的照片,让日常惯例表说了算。当你把这个照片都贴在一个表格上,你就可以直接问孩子,你的日常惯例表下一项是什么呢?


Q6、如果日常惯例表是定好了,但孩子并没有去执行,那么,可能是哪里出了问题呢?

A1、反思一下,平常你是不是经常会奖励孩子?

孩子们喜欢很多对他们长期的身心健康都没有好处的事物,比如说糖果或者视频游戏,少量的不至于有害,但是过多会造成依赖甚至上瘾。

A2、奖励会教给他们为了得到奖励而做事情,而不是为了增强贡献价值感等良好的感觉。最终他们很可能因为不在乎奖励而不愿意做那些对他们有益的事情,或者他们很可能会为了得到更大的奖励,而跟你讨价还价,最终,这就导致了,日常惯例表成了摆设。

A3、要让孩子与你分享他们在完成了一件自己独立做的事情之后的感受,比如达到了他们自己设定的一个目标,这将给他们理解并信任自己的感觉,并且欣赏自己的能力,这是一种内在的控制,会激励孩子们,即使在没人看见的情况下,也会主动去做正确的事情。

【总结】

当孩子走入寻求权力这条错误路径时,你要注意下,不要在生气的时候解决问题、不要回击孩子的顶嘴。

而提供有限选择、制定日常管理表则有可能,帮你把孩子从错误路径上给拉回来。

S .十点读书会《正面管教》课程,讲师小飒,是美国正面管教的认证导师。


【个人感悟】

每个顶嘴的孩子,总会有Ta喜欢顶嘴的原因,作为家长,我们不能以家长的权威来打压和回击Ta,学会控制自己的情绪,跟孩子共同协商,多说感受,少说大道理,并且指导孩子做出日常惯例表,培养孩子自觉完成的习惯。

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