学习整理2年，我的10条关于“极简主义”的心得分享

我一直都是神经比较大条的人，在生活中很多时候我的口头禅都是“差不多就行了”。就是“差不多”的生活态度，让我的生活质量每况愈下。

后来在接触到“整理”“断舍离”“极简生活”的一些理念后，自己的生活方式和生活理念也发生了巨大的改变。本期想跟大家分享下2年时间里，我践行整理收纳后得到的改变，以及对物欲的理解。

1、减少无效社交

并不是远离人群，而是最大程度减少无意义的社交活动，去寻找高质量的陪伴。

何为高质量？至少你社交圈层的价值观是在同一频道上。这样对你来说，相处是一件很容易的事。

2、减少物欲

一件衣服可以买一个月的菜，一杯奶茶可以买一袋子水果。戒掉盲目的买买买。认真思考，自己想要哪种生活。

3、减少容貌焦虑

不被商家洗脑，正确认识到护肤品的基础作用，不把个人皮肤问题，寄托在一件件营销夸大的产品上。尝试着与自己的年龄和解。与其在时间里抗皱，不如在阅读、健身、烹饪里享受。

4、学会舍弃

要知道一个真相：任何物品进了家门后，只有一小部分会长期保留，大部分物品会逐渐沦为无用之物。及时做清理，不要增加房间的压力。正如我们的人生，常做减法，拒绝堆积。

5、物归原位

根据日常的使用习惯和审美观感，对物品的位置进行固定，找到属于它的位置时。用完物品后，立马放回原位。除了方便下次使用外，这样一个微习惯，在一定程度治好了我的重度拖延症。

6、控制情绪

生气，愤怒都是对自己无能的验证。不仅浪费了时间，更多的是对自己和亲人的一种精神惩罚。除此之外，毫无任何意义！

7、与自我对话

与自我对话的场景，可以是在洗澡时、上厕所时、乘坐地铁时、在夜深人静时........没有特定的时间空间，就如现在你在看这篇文章时，你也可以问一下自己。

自问自答在没有答案下，是一件令人羞愧的公开处刑。所以要多问问自己，想要什么？想做什么？想成为一个怎样的人？多问几次，就会有答案了。

8、拥抱变化

一部看不懂的电影、一本读不懂的书籍、一道吃不惯的饭菜，先不要忙着拒绝，也不要忙着否定。即是给对方机会，也是给自己机会。

在没有接触整理收纳前，我认为是吃饱了没事儿干的消遣。后来慢慢了解后，才知道偏见与固执很容易让人错失机会。一个想要变得更好的机会！

9、阅读

狭义上的阅读，更多的是为了提高职业技能，或沉迷于自己感兴趣的。而广义上的阅读，是没有限制。所有书籍——人文、社会、历史、经管、哲思、艺术等，那些无用之用的书籍都可以去读。

10、己所不欲，勿施于人

自己做不到的事，就不要强加在他人身上。欲望太大，能力太弱。时常会把自己陷入一个求而不得的痛苦局面。学习着提高自身技能，并适当的降低期许。

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