今日复盘

总结：

不知不觉2020年已经过了四天啦，生活总是一直向前的，不会因为你还没准备好而等待，为了更好的过好每一天，我们需要做好时间管理，每一天都要经过计划，实施，总结，评估，再次计划的流程去走，2020年是美好的一年，希望也是我成长最快的一年。最好的2020，加油！

2020年目标

一、时间管理（上半年+下半年）

1.目标管理

目标：

1.还债一万（上半年）

2.考教师资格证、心理咨询师证、营养师证、瑜伽证等（下半年）

3.旅行一次（香港、澳门）

4.存款一万

5.拿到大专证（上半年）

6.阅读书籍210本（一周一本）

7.健身150次（一周三次）

8.做公众号（一周一次发布）

9.全年早起（赢效率手册）

10.坚持运动，身体健康。一年甚至永远都不看医生，体质变强，精神更好。

（1）每日计划表

每日目标

每日清单

每日排程

每日金句

（2）反思机制（总结与评估）

复盘（每日、每周、每月，每年）

2.精力管理

（1）情绪管理

（2）体能管理

二、自我提升（线上线下学习）

1.能力（演讲，写作，教学能力，沟通能力等能力）

2.考证（教师资格证，心理咨询师，营养师证，健身瑜伽证）

3.阅读（210本书籍，一周一本）

健康类，教育类书籍

4.训练硬本领

（1）写作

（2）演讲

（3）打造个人品牌

（4）社交新零售

（5）运营公众号等平台（一周一次的发布）

5.七个人物法（榜样人物）

三、家庭生活

1.还债（上半年）

2.存款一万

3.旅行一次（香港、澳门）

4.情感

多花时间陪伴家人

四、工作与事业

工作稳定并找到一份合适的副业。

五、人脉

1.格局

2.高情商

3.马斯洛需求

六、人生蓝图和使命（定位规划，修炼六力理论）

1.工作

2.互联网定位

七、健康管理（150次一周三次）

1.情绪

2.饮食

3.运动

4.精力

八、财务

九、打造又忙又美的女性

1.形象打造

2.皮肤管理

感恩日记：

今天我要感恩朋友Yaya，我们认识来一直聊的很好，就像是之心朋友那样聊得很好，）在工作上遇到问题时我第一个想到的就是跟她聊，然后我们有共同的话题和见解，人生就是这么巧妙我们走到了一块，一下午的交谈让我们又走进了一步，真心身边遇到的每一个人。