海伦·凯勒从小失声失聪，却用文字和演讲影响了无数人，被马克·吐温赞为“十九世纪出现了两个了不起的人物”之一。
尼克·胡哲，生下来就没有四肢，却靠着不懈努力，不仅生活自理，骑马、游泳、打鼓、足球、冲浪……样样皆能，而且还拥有两个大学学位，走遍34个国家，做了大约1500多场演讲，出版了两本畅销书。
张海迪，五岁时高位截瘫，没有机会走进校门，却自学完了研究生课程，学会了四种语言，翻译了100多万字的文学作品，入选为“世界五大杰出残疾人”。
......
这些在我们看来身体有缺陷，能够正常生活就不错的人，却达到了大部分健全的人都无法达到的人生高度。
他们为什么能够创造自己的人生奇迹，我们大部分身体健全的人为什么没有做到？限制我们的，到底是什么呢？
吉姆·奎克的《无限可能》给出了答案。
吉姆·奎克自己就是一个有着传奇人生的人。
他上幼儿园的时候因为小朋友恶作剧，从高处摔下来，把脑子摔坏了，基本的阅读都跟不上一般人，总是因为跟不上别人的学习被欺负和取笑。
现在，他却成了世界顶级脑力训练大师，是钢铁侠马斯克的专属脑力教练，每年给超过15万的观众做现场演讲，他领导的大型在线加速学习平台，学生遍布190多个国家。
他用自己的经历告诉我们，只要突破思维模式、内在动力和方式方法三方面的限制，每个人都能够成就非凡人生，每个人的人生都有无限可能
打破思维模式的限制
康奈尔大学的科学家曾经做过一个有趣的实验，他们在一个玻璃瓶里先后放了五只蜜蜂和五只苍蝇，然后把瓶子倒下，瓶底朝着有光亮的地方，瓶口则朝着光源不是很强烈的方向。
他们发现，5只蜜蜂全部朝着光源的方向飞，即使一次次被撞，依然继续朝着光源的方向飞，最后耗尽力气全部死了。
苍蝇则不一样，他们多方尝试：向上、向下、朝着瓶口，朝着瓶底。最终找到了出口，全部逃了出去。
蜜蜂为什么找不到出口呢？通过科学家观察发现，蜜蜂认定有光源的地方才是出口。
害死它们的是限定的思维模式。
不仅是昆虫，人也经常会被限定的思维模式困住。
所谓思维模式，是指决定一个人以怎样的心理态度或倾向对不同情况作出反应和理解。
思维模式影响我们对待自己和世界的观点、态度和行为。
打破思维模式的限制主要是指打破限制性信念。
去年观摩过萨提亚的雕塑。每当老师说一句体验者曾经听过的话时， 就在体验者身上相应的位置绑上一根丝带。最后参加体验的小伙伴被绑的像一个粽子，寸步难行，作为旁观者看着都觉得累和难受。
老师说的那些话，就是我们从小到大经常听到、限制我们，并且逐渐成为固化我们的信念。
想要实现人生的无限可能，首先就要最大限度地减少限制性信念。具体怎么做呢？
1.找到你的限制性信念
有觉察才会有改变，第一步首先要找到限制性信念。
要注意平时表达或者思考时以“我做不到……”“我不是……”“我做不了……”开头的句子，因为限制性的信念往往就藏在这些句子里。
你只有意识到这些自我对话的存在是如何阻碍你的前进，然后找到这些信念的来源，你才能完全挣脱禁锢。
2.直面事实
限制性信念最大的危害在于会对我们的情绪产生极大的影响，让它闭嘴非常重要。
当发现限制性信念影响你的时候，可以问自己两个问题：
是否有证据证明面对某项任务你确实有所欠缺或存在问题？
这些证据是否真实，是否只是被你内心批评质疑之声扭曲后的伪证？
你会发现很多信念不堪一击，有的甚至只是因为你在孩童时代对某些事情的最初尝试并不顺利而形成的。
3.创造新的信念
新的信念一定比一直以来你接受的那些限制性信念更有利于让自己更好的进入无限可能的境界。
打破限制性信念，改变思维，才有可能改变行为。
创造强大可持续的内在动力
所谓内在动力，就是最能激发你的核心目的的因素。
如果说自我管理有一个核心，这一个核心一定就是内在动力。
《认知觉醒》的作者周岭讲过他的改变故事。
他以前是一个“醒着的睡着的人”，有一天，他两个关系极好的朋友的命运发生了巨变，这件事情对他触动很大，他问自己：如果这些意外发生在自己身上，如果现有的一切被“剥夺”，我还有什么，会什么？
这些问题让他倒吸一口凉气，因为他发现自己几乎什么都不会。
危机感让他意识到自己再也不能像以前一样，毅然开始了新的探索。
有的人的改变可能因为一件事，有的人可能因为别人的一句话，甚至一瞬间的念头而发生改变。但改变不是一朝一夕的事情，更不是有三分钟热度就可以的，想改变，必须清楚如何在开始一件事情的时候具备最充足最持久的内在动力。
作者给出了公式：
内在动力=目的×精力×S3（三个步骤）
首先一定要找到自己做事的目的
想要持久且充满热情的做一件事情，一定要找到自己做这件事情的核心目的，而这个核心目的一定符合你的价值观，否则你的行为会缺乏动力。
其次，要有足够的精力应对这件事情
没有精力，即使目的再明确，再有热情，也无法完成。
针对如何提升精力，作者从饮食、运动、环境、自动负性思维、同伴、压力、睡眠、学习等方面给出了让大脑产生无限能量的10条建议。尤其是饮食方面，作者还给出了具体的菜单。
最后，养成好习惯
能够让一个人轻松做一件事情的，一定是习惯；能够让一个人持久做一件事情的，一定是习惯。
针对习惯养成，作者给出了WIN法则。
W代表Want，想要。
一定要确保这个习惯是你想要养成的。
内心真正想要的东西，才可能得到。
I代表Innate，内在。
你想要养成的这个习惯要与你的内在能力相符合。
如果想要养成的习惯是你可以做到了，这个习惯养成就不是难事；否则，可能就是挑战。
N代表Now，现在。
现在就为自己创建一个引发习惯的触发器，现在就开始养成新习惯。
当你具备做事的强大动力，有着充足的精力，而且养成了良好的习惯，还有什么是做不成的呢？
不仅能做好，还能进入心流状态，在愉悦和享受中完成。
学会如何学习
李笑来老师说：学习学习再学习。
这句话并不是简单的将一个词说三遍，而是指先学会学习的方法，然后再拼尽全力学习。
高三的时候，我们班有一位同学，每天9:30晚自习结束，别人回宿舍，她还要呆在教室学到12点。
回到宿舍，她也不是洗漱完毕立刻睡觉，而是打开手电筒再看半小时。第二天早晨5点起床继续学习。
但是最后只考了一个普通的专科。
她不认真不刻苦吗？
全校都没有人比她更努力更认真了。但是她最后的收获却没有达到预期，为什么呢？
成功不是努力就可以的，还要讲究方法。想要人生变得不一样，就要有方法的成长。
《无限可能》中作者说，起初他的学习也很刻苦，也很努力，但是一直没有取得成功，直到他掌握一种新的学习方法之后，才获得非凡成就的。
作者从专注、有效学习、长久记忆、快速阅读以及敏锐思考等五个维度都给出了加速学习的方法。
我尝试了过有效学习的七个习惯，发现效果很不错。这七个习惯分别是：
主动回忆
间隔重复
管理你的状态
利用你的嗅觉
为大脑播放音乐
用你的整个大脑去倾听
注意做笔记
这七个习惯并不是简单的罗列，每个习惯下面都有具体的操作方法。
比如第一个习惯，主动回忆，就包括了三步：
复习你正在学习的材料。
然后合上书本或者关闭讲座的视频，写下或者背诵你刚刚复习的所有内容。
现在，再看一遍材料。你记住了多少！
在初始学习的时候，这三步至少要重复4次，效果才会最佳。
主动回忆是强化印象，加深记忆和理解的过程，对于应试学习特别有帮助。如果你自己正好要参加考试或者家里的孩子正好在上学，可以试一试。
大脑是上天赐予我们的最宝贵的礼物，但是因为使用不当，很多人都在浪费这份宝贵的礼物。
如果你希望让自己的人生变得更好，记得从打破思维限制，找到强大而可持续的动力开始，用上能够提升你学习力的方法。
正确的信念+强劲的动力+有效的方法=成功