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1 普通交谊舞（或称“简易交谊舞”，“中式交谊舞”，“交谊舞”）
此类舞包括平四、慢三、交谊舞伦巴（舞版多称 “家常伦巴”）、蹦四、交谊舞探戈、慢
四、快三等，流行程度较广，任何综合性舞会均有全部涉及，或者涉及前几种舞种。工会舞
会涉及全部7种。

原则上从任何一种舞种学起均可，但通常遵循如下的教学和学习路线：

平四 -> 蹦四
慢三 -> 快三
伦巴
探戈
慢四

每种舞消耗4~6学时不等。注意慢四的布鲁斯式跳法，在海淀地区教学以及高校舞会中较为
罕见


舞蹈班：中科院物理所，李翰文高校巡回讲座，海宫简易交谊舞培训等
提示：舞版会举行不定期的扫盲和短期简易培训，在工会，老虫子们也会热心的为新人们答
疑解难。

2 拉丁风情舞（或简称“拉风”）
此类舞包括Salsa（大陆：莎莎，港台：骚莎）Merengue（美林格）Bachata和ChaCha（拉丁
恰恰）较为大型的综合性舞会会涉及全部，或者前三种，或者前一种，或者前两种。舞燃情
（wrq）的拉风party以及卡利宾均含有拉丁风情舞，wrq和卡利宾，后者综合水平
稍高，前者初学者和中高水平人士咸宜。

Salsa花样繁多，舞姿迷人，是拉风party的主力，学习周期因人而异，从零基础，约为
30~50学时，即4~6个月不等。中高级课程可以反复学习理解。
另外三种舞属于甜点式舞种，可在youtube等视频网站搜索其风格花样，根据个人爱好选
学。建议ChaCha在Salsa之后学习

舞蹈班：（海淀）鸵鸟拉丁风情舞班

3 阿根廷探戈（或简称“AT”）
近年新兴的交谊舞舞种，单独置于一类。AT在北京上海等大城市发展较快，在北京，不仅有专门的AT舞会，一些大型舞会也会设置一曲或者数曲AT。

AT可以从零基础开始学习，有一定的其它舞种基础或引带意识更佳。比较系统的学习班可以选择呆呆和阿台开设的AT培训，舞版AT爱好者会例行组织小组学习。国内和国际知名的AT教师不定期在海淀举办workshop，针对人群水平一般较广泛，但价格相对昂贵。

4 国际标准交谊舞（简称“国标”，“国标舞”，或又称“体育舞蹈”）
国标舞分为拉丁舞和摩登舞两类，每类五种，详见x-16
每一种国标舞的学习周期均较为漫长，每类的五种舞之间存在触类旁通的现象
建议拉丁初学者从伦巴、恰恰、牛仔学起，摩登初学者从华尔兹、探戈、快步学起
如果时间充裕，既可以反复学习，也可以学习其它国标舞。
如果缺乏任何舞种的基础，时间又比较紧张，建议谨慎考虑学习国标舞。

舞会：各大型综合舞会，wrq国标舞会等
舞蹈班：学研，海宫，公寓，浩沙，思卓，wrq等，排名不分先后。
        针对个人的喜好程度不同，实际上任何一个班的好坏只有上过才知道。