日更写作36觉察是解决事情的基石

察觉是解决事情的基石

对内察觉:自己行为，内在需求

对外察觉:他人

红狼！积极、正向，想成功。因人而异，因事而异

黑狼！消极、负向，纠结，恐惧。

能力强？关注哪方面，扶持谁

让你坚持下去的理由:证明自己是对的。

揭示盲点，例如:夫妻吵架，证明自己是对的

如何解决？对内察觉:我是一切的根源！这个结果跟我有关:好！不好！

对外察觉

模型:设定目标:第一步我要达到什么样的目标2如何去实现它

去否偏离，调整，为自己选择调整，

对外察觉:肢体！表情！察觉行为背后的需要

赢得尊重和信任

案例:背后的需求，关注。手机，孩子需要陪伴

马斯洛！社交，

分享学习心得:

一、对内察觉和对外察觉因人而异，因事而异。

    听完曹教练精彩的讲解之后，深深理解的察觉的重要性，察觉是解决事情的基石，不管是对内还是对外，通过察觉能够对内自我反思、对外化解矛盾:对内察觉的根源是自己，对外察觉通过揭示盲点，证明自己是对的。

      曹教练通过红狼、黑狼举例来解释内外哪个察觉起作用，答案是因人而异，因事而异。你喂哪只狼，哪只狼会赢。再现实工作中，确实如此，现实中的红狼是积极向上的，是正能量的，是想成功的，是中心耿耿的，但没有后台，没有支持，全靠自己的拼搏、苦干。然而，现实中的黑狼，算不上消极、负能量，但是没有红狼的优秀，但是他有上面的后盾支持，轻松不费吹灰之力就坐上领导职位。

二、设定目标、实际践行，察觉，选择调整，去实现。察觉背后的行为赢得信任和尊重。对外察觉盲点的揭示盲点是证明自己是对的。

平时经常关注对内察觉还是对外察觉？

      内外兼有，首先，我是对内察觉:结果的好坏根源都是来自于我自己，出来的结果或因己喜或因己悲，这是我第一反应。其次是，我对外察觉:团体比赛，会觉得是某某出了问题，或者当面说或者给别人说，会因此来证明自己是对的。

接下来的选择？

    接下来我会为了坚持做好一件事情，首先第一步设定目标，第二步，付诸于行动，第三部，出现偏离，进行调整，第四步，进行选择，继续坚持，达到结果去实现目标。

你会在哪方面发挥价值？收获什么？

1、工作中，他人揭示盲点，自我反思，自我调整。

2、下属中，委婉揭示盲点，虚心接受，促进工作

3、领导中，道歉揭示盲点，隐私象限，变为公开

4、家庭中，自我对方反思，各让一步，皆大欢喜