2018-11-30

膳茹堂老师提出疑问：孩子贪吃真的好吗？

随着社会的进步，物质财富和精神财富都有了极大的进步，中国作为饮食大国，在吃的上面一向走在世界的前列，中国能把生物入侵的动物吃到濒临灭绝，其在饮食上的觉悟可见一斑。教育界说父母是孩子的第一任老师，你的饮食习惯间接的会影响着自己的孩子，再加上老一辈对于孩子的溺爱，凡事有求必应，有了这个得天独厚的条件，最容易滋生孩子贪吃的坏习惯，有的家长会说贪吃怎么啦，反正都是吃的，贪吃也没有什么大的坏处，其实不然，研究表明，贪吃对孩子的成长有百害而无一利，所以说孩子贪吃真的不好。

为什么贪吃的孩子不聪明？孩子吃得多就长得快，能吃是福这些老旧的观念助长孩子的坏习惯，殊不知，孩子一味贪吃会伤害大脑。

弊端一：贪吃影响脑血量

人在进食后，要通过胃肠道的蠕动和分泌胃液来消化吸收，这样会把人体里的大量血液，包括大脑的血液调集到胃肠道来。而充足的血供应是发育前提，如果经常处于缺血状态，其发育必然会受到影响。

弊端二：贪吃会影响智力水平

人的智力与大脑沟回皱褶多少有关，大脑的沟、回越明显，皱褶越多，智力水平越高。而吃的过饱，食入的热量就会大大超过消耗的热量，使热能转变成脂肪在体内蓄积，若脑组织的脂肪过多，就会引起“肥胖脑”。而肥胖脑使沟回紧紧靠在一起，皱褶消失，大脑皮层呈平滑样，而且神经网络的发育也差，所以，智力水平就会降低。

弊端三：贪吃会抑制大脑智能区域的生理功能

人的大脑活动方式是兴奋和抑制相互诱导的，因此，若主管胃肠道消化的神经中枢因贪吃过量食物而长时间兴奋，这就必然引起邻近的语言、思维、记忆、想象等大脑智能区域的抑制。长期如此，不但会使儿童发生健忘，而且影响儿童的智力发育。

弊端四：贪吃会伤害大脑

孩子贪吃出现便秘的情况，便秘时，代谢产物久积于消化道，经肠道细菌作用后产生大量有害物质，这些有害物质容易经肠吸收，进入血液循环，刺激大脑，使脑神经细胞慢性中毒，影响脑的正常发育，研究表明贪吃还会促使大脑早衰。

膳茹堂老师规劝诸位家长让儿童从婴幼儿时期就养成良好的饮食习惯：一不偏食，二不贪吃，三不暴饮暴食，四要严格控制零食；每日的饮食要定时定量，注意营养的均衡搭配，毕竟孩子的健康就是我们未来的希望。