《杰出青少年的7个习惯》学习笔记之七“信守对自己许下的诺言”

        【精华内容】在生活中我们是否有以下这种感受:朋友说要来看我们,但最后没来;朋友答应会开车来接我们去看球,结果忘了个干干净净......慢慢地,我们就不再相信他们了,他们的承诺等于零。

        如果我们总是对自己许下的诺言不遵守,那么同样的事情也会发生在我们身上。一来二去,我们也不再信任自己了。

        对待我们自己所做的承诺,应当对待生活中最重要的人一样认真。如果我们觉得生活失去控制,那么集中注意力于我们唯一能控制的事物,那就是我们自己。

      向自己做一个承诺,并信守这个承诺,这样我们就慢慢在向情感个人银行账户在存款,也有利于我们建立自信心。

      【个人感悟】当我在面临困境时,我采取的就是改变自己,先做一些能够自己决定和改变的事。比如早起、晨练和减肥,当我决定以后,我就设定目标和计划,并对身边的朋友做出承诺,然后持续行动,努力实现这个目标。

        当看到自己因努力而实现当初设定的目标时候,内心便有一种成就感,逐步树立了自信心,对外也树立了良好的正面形象!

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