2019-10-11番茄法回顾

昨天看完了番茄这本书，这本书让自己走的更有节奏一点，好多方法，我觉得我应该再拿来看一遍的。

对应用方法：

1.至少要坚持两周。

2.月初做月目标；周内做周活动列表，将每次想到的点如果在当天完不成的，记录在周活动列表里；每天从周活动列表里取信息做日常活动，给这些信息分配番茄钟。

3.预估每件事情的番茄数，并且做追踪记录，什么原因过多或过少的估错了要用的时间币。追踪是内部打断还是外部打断的次数多。

4.预估自己每天能用多少个番茄钟。

5.对于晚上的孩子来说，怎么样子能够让他们一起用番茄钟？让他们学会预估。如果都用一个番茄钟的方法，可能是不行的。拿小黑手机让他们运用。在本子上记录预估的时间是否正确，对时间有自己的判断能力。

6.每天承诺自己要完成的事情，签自己名字。

7.排序，将当天要做的事情排序，如果今天只能做一件事情，要做哪件事？用这种方法选出做事顺序。

昨天晚上我完成了公司新业务的初步想法，我觉得应该大家一起探讨，或者发出去先实验一下。先做一个简单的介绍，然后如果有感兴趣的可以引导他们去看我朋友圈的内容。

每次跟别人聊天的时候，我会确定时间，并且跟他说，我有25分的时间跟他聊天。如果在25分钟内解决不了，那就再约时间。

用番茄的方法，是自己害怕自己成为一个机器人，没有创造力。现在想一下这是不对的，这是否是自己本能的再给自己找借口也不知道。为什么要这样想呢？就算不做这个，那么你就很有创意了吗？另外一点就是害怕25分钟到了之后，会打断自己的思路，让后面想好的东西再后来做的话可能会忘记。但是昨天试验了一下，每次在休息之后，脑子会更精神。

另外一个原因是怕自己做不到，怕麻烦。所以做了再说。

目前我的缺点是周末的时候不知道怎么使用番茄钟，因为会放松自己，比如会晚起床，一天都随心所欲的过。所以还是要记录当天要做的事情，然后看自己周末的时候有几个钟的完成时间。如果周末是想出去，那么周末就量力而行，不要非要完成很多的事情，尽可能多的安排放松的时间。

没有电脑，没有小爱同学，没有手机，儿子昨天写作业的状态很认真，我真的觉的内心很轻松。

今天要做的事情：

1.跟老板确定昨天的方法是否可行，可不可以发朋友圈。

2.打电话。

3.昨天累计的杂事。

4.税务。

5.拍视频用siri说话介绍。

6.英语单词

7.英语阅读

8.数学、语文练习册

9.生命数字。

10.跟人聊天。